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黑豆黑木耳炖乌骨鸡
【功效】
乳腺增生的病因多与情志、饮食有关,发病机理多为气滞、痰凝、血瘀、邪毒互结。调理宜疏肝、健脾、化瘀、散结、调冲任为主。黑木耳能滋阴润肺、养胃润肠、活血瘀积聚。黑豆能活血、利水、祛风、解毒、滋阴补血。二者均是性平味甘的食物。此汤对囊性乳腺增生病属冲任失调、身体虚弱者尤宜。
【原料】
香菇10克,乌骨鸡1只,生姜3片,黑豆100克,黑木耳50克。
【制法】
各物分别洗净、浸泡;香菇去蒂;乌骨鸡宰洗净,去脏杂、尾部,切块。一起与生姜放进炖盅内,加入冷开水1250毫升(约5碗水量),加盖隔水炖2小时便可,进饮时方下盐。此量可供3~4人用。
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