现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

俗语说得好：“药补不如食补。”所以春季不防自制一些养生药膳。药膳一般宜采用益气升发、养阴柔肝、疏泄条达的药物，配合相应的食物来调制，在选用药 ...[详情]

我们常说，“春气之应，养生之道也”，春季是养生的最佳时节，那么在春季时节我们该如何养生呢?中医养生的方法有很多，今天我们为大家介绍的是食疗养 ...[详情]

春季养生，春季养生吃什么呢？适合春季养生喝的汤水有哪些呢？春季养生喝什么茶好呢？[详情]

春季养生，春季养生吃什么呢？适合春季养生吃的食物有哪些呢？春季养生喝什么粥好呢？[详情]

由于春季天气变化无常，易导致高血压患者血压波动大，有的高血压患者严重时会出现脑血栓、脑供血不足、心慌的症状。此外，每到过渡季节，冷暖空气的势 ...[详情]

由于春季天气变化无常，易导致高血压患者血压波动大，有的高血压患者严重时会出现脑血栓、脑供血不足、心慌的症状。此外，每到过渡季节，冷暖空气的势 ...[详情]

由于春季天气变化无常，易导致高血压患者血压波动大，有的高血压患者严重时会出现脑血栓、脑供血不足、心慌的症状。此外，每到过渡季节，冷暖空气的势 ...[详情]

春季万物复苏同时，在这个时候也是各种细菌滋生带一个最佳季节，所以说如果我们不注重自己的身体保健，那么就很容易受到一些病毒的感染，会严重的影响 ...[详情]

春季是阳气升发的季节，万物复苏，同时各种病菌也活跃起来。因此，春季养生的关键是养肝防病。春季是肝炎、肺炎、支气管、失眠等症的多发季节，经常正 ...[详情]

从春三月开始，人体阳气升发，就可以注重养肝补阳气了。春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。[详情]

四季养生是中华民族传统养生文化的精髓。《黄帝内经》指出： “四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”顺应四时的养 ...[详情]

夏季湿气较重，凡脾胃寒湿气滞所致的症状，不妨选用砂仁作为保健食材熬制汤水来调理。[详情]

夏季清热解毒是最突出的饮食需求，而在用于饮食的中药中，菊花、柴胡和葛根可说是三大主角。[详情]

功效：苦甘清润，清热解暑，具有明目解毒的功效，是适合夏季常饮的清热汤水。[详情]

寒冷的冬季，人体新陈代谢降低，阳气与养分积蓄体内。在中国，冬季被认为是养生的最佳季节。暖身、促进血行、储备元气是冬季食物养生的基础。[详情]

在空气干燥、植物开始枯黄的秋季，人体同样缺乏滋润，易引发干咳、哮喘、皮肤干燥等问题。因此，食用具有润肤润肺、防止身体干燥的食物十分重要。[详情]

闷热的夏季，体内易积热，喝水过多易导致水肿。身体发懒无力、无精打采、无食欲、中暑等是夏季常见症状。选择具有清热利尿作用的食物是夏季食物养生的 ...[详情]

万物复苏的春季，身体阳气升，身心机能被激活。但自主神经若过于活跃，易引发身心不适、自主神经不调等问题。通过具有理气养血作用的食物恢复肝的正常 ...[详情]

现在越来越多的餐厅和咖啡馆开始经营下午茶，为原本比较冷清的下午时段营造着消费的理由。[详情]

对于夏季养生而言，饮食调养是非常重要的一个环节，要注意不食用过多甜食、凉食以及肉食，保护肠胃，食用一些对防暑降温有益处的食物，来一起看看夏季 ...[详情]

冻疮是由于暴露于零度以下寒冷环境引起的局限性、红斑性炎症损害。[详情]

春季万物生长，进补更要慎重。中医认为，春季进补应以“平补”为原则，补而不燥、因人而异。[详情]

我们吃下的食物在口腔和食道内实际上是不被吸收的。而胃对食物的吸收也是很少的，小肠才是吸收的主要部位，而大肠则主要吸收水分和盐类。[详情]

俗话说：“早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少”、“中午饱，一天饱”。可以说明午餐是一日中，中餐是一天中最重要的一餐，也是食物和能量的主要补充 ...[详情]

民间有“天上王母蟠桃，地上三潭枇杷”之说，枇杷与樱桃、梅子并称为“三友”。祖国医学认为，枇杷性甘、酸、凉，具有润肺、化痰、止咳等功效。[详情]