夏季是四季中气候最炎热的一个季节，此时人体的新陈代谢就会变得活跃，给人的感觉就是燥热，那热自然要以凉来应对，那么夏季养生都需要做些什么呢？下 ...[详情]

1、河蚌河蚌清热滋阴，适宜阴虚内热之人食用，诸如消渴，口干舌燥，目赤者;治烦热，适宜甲状腺机能亢进者;消渴，适宜炎夏季节烦热口渴时食用;可治 ...[详情]

夏季时节，时值乾卦，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对于人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气 ...[详情]

日常生活中，喝粥也是养生方法之一，粥不但美味并且营养价值非常的丰富，根据不同的材料可以做出不同的味道的粥，当然这些粥的营养价值也是不同的。而 ...[详情]

夏季养生食谱有哪些?夏季天气炎热，高温天气不断，让人没胃口，不妨吃些清淡家常菜。你在找夏季养生家常菜的菜谱?不用急，今天为你推荐六款夏季养生 ...[详情]

夏天吃什么容易减肥?苗条的身材一直都是美女的追求，而夏天又是最显露身材的季节，减肥势在必行!那么，夏天吃什么容易减肥呢?试试以下介绍的食物吧 ...[详情]

夏天到了，很多人觉得味口不好，平时爱吃的食物也提不上兴趣，那么夏季吃什么能让人开胃？最让我们忽视的养生食材又是什么？夏季应该多吃哪些水果呢？ ...[详情]

进入夏季，天气炎热，夏季是一个非常重要的养生季节，而夏季养生，主要以养心为主。从饮食方面来看的话，就要多注意清淡、防暑，少吃冰冷的食物。那么 ...[详情]

炎炎夏日，让人很容易心烦意燥，火气大，食欲也有所下降，这些都是“夏日综合征”症状，那么该如何应对这些症状呢?需要调整餐桌上的食物，不仅要滋补 ...[详情]

夏天人体会严重失水，要及时补充水，因此在夏季饮食方面可通过喝汤来补充身体流失的水分，那么，夏季滋补养生汤有哪些呢？可试试下面小编推荐的这五款 ...[详情]

夏天来了，大家都喜欢吃些清凉的凉拌菜，那么哪些凉拌菜最健康呢？下面就看看专家怎么说吧！藕《本草纲目》称藕为“灵根”，常常食用能“令人心欢”。 ...[详情]

大家都知道一年有二十四节气，在小时候大家都有背诵节气歌的经历。现在夏天来临，在夏季时有一个节气叫做夏至，人们通常只知道有这么个节气，但不知道 ...[详情]

炎炎夏日，常感倦怠无力、不思饮食或心烦意乱吗?这可能是由于出汗太多，导致体内缺钾而引起的。夏季应该多吃些含钾丰富的食物。最佳蔬菜——紫菜紫菜 ...[详情]

春天气候干燥，人体代谢速度加快，大多数人都会出现口干舌燥情况，如何缓解这样的症状呢?小编推荐一些食疗方法，帮助你润喉解渴，口不再干舌也不再燥 ...[详情]

俗话说“千金易得，一方难求”，夏季有许多小毛病困扰到大家，比如蚊虫叮咬，中暑，腹泻等。以下13种小方法，轻松就可以搞定这些小毛病！TOP1： ...[详情]

三伏酷暑，人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加；另一方面，由于气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，所 ...[详情]

从七月中旬开始，各地慢慢开始进入伏天，伏天的天气是地面吸收的热量几乎少于散发的热量，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。面对伏天饮食下降、 ...[详情]

进入夏天，天气炎热，如何保健，是你关心的事情，可能因保养不当，身体受到伤害，身体毒素过多，影响到代谢调节，亦或是，没有注意好饮食，造成身体生 ...[详情]

太阳到达黄经120，为大暑节气。暑是热的意思，意味着天气炎热，“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名日大暑。”《月令七十二候集解》也云：“ ...[详情]

太阳到达黄经105为小暑节气，《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”“斗指辛为 ...[详情]

每年的6月21日或22日，太阳达到黄经90，为“夏至”节气。此时，太阳直射北回归线，是北半球白昼最长，黑夜最短的时候。夏至节气一般在农历五月 ...[详情]

芒种，是一年中的第十个节气，此时太阳到达黄经75，又称“五月节”，是一个“忙收又忙种”的节气。《月令七十二候集解》中说：“五月节，谓有芒之种 ...[详情]

小满，二十四节气之一，每年5月21日或22日太阳到达黄径60时为小满。“斗指甲(注：斗纲指在甲位)为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而 ...[详情]

每年5月5日或6日，为“立夏”节气。立夏是指夏季开始，《月令七十二候集解》中说：“立，建始也。”“夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假” ...[详情]

西瓜又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中之王”，因是汉代时从西域引入的，故称“西瓜”。[详情]