谨防孩子上呼吸道感染

上呼吸道感染俗称伤风、感冒。其症每见发热、恶寒、鼻塞、骨节酸疼、纳呆胸闷，或兼有咳嗽、咽痛等。这类病例多由病毒感染，往往延绵时日。

春季，小孩容易得上呼吸道感染的原因如下：

（1）免疫功能异常。免疫功能异常是引起患儿反复发生呼吸道感染的重要因素。婴幼儿时期，特异性免疫功能和非特异性免疫功能均不成熟，某些患儿存在着免疫功能缺陷，其缺陷的原因可为原发性，也可继发于某些疾病或使用某些免疫抑制剂等。T细胞亚群测定结果提示：CD3、CD4显著减少，CD8升高，这表明反复发生呼吸道感染的患儿细胞免疫功能处于明显失调状态。对反复发生呼吸道感染患儿的免疫球蛋白测定结果表明，患儿的IgG与对照组无明显差异，但总体水平仍呈下降趋势。反复发生呼吸道感染的患儿免疫功能异常可能是患儿反复发生呼吸道感染的原因，也可能是患儿多次发生呼吸道感染后的结果。免疫功能失常使患儿反复发生呼吸道感染。

（2）气管、支气管异物。某些幼小婴儿吸入异物后不清除，在度过了剧咳的急性期后，肺内异物可经常招致肺感染，经抗生素治疗后有效，但易复发。

（3）某些左向右分流型的先天性心脏病，如室间隔缺损、房间隔缺损、动脉导管未闭等，因肺血多，可经常出现呼吸道感染。

（4）某些胃食管的先天性异常，如食管裂孔疝、膈膨升等，因食管压迫肺组织，患儿易出现反复的呼吸道感染，感染对自幼出现，一般通过胸部X线检查、上消化道钡餐透视可获确诊。

上呼吸道感染是一种很难缠的病，一旦有了第一次，以后就很容易复发，关键是如何提高孩子的免疫力。

1.合理膳食

应注意食品品种多样化，粮食、豆类、鱼、蛋、蔬菜、水果、油、糖等兼有，不宜偏食，应注意荤素搭配，粗细搭配，干稀搭配，咸甜搭配。还要注意食品比例合适，避免食入热量过高、蛋白质及脂肪含量过多的食品，因为这种食品可能引起中医所称的“肺胃热”，为感冒的发生提供诱因。总之，家长应掌握科学的营养知识，为孩子提供充足的热量和蛋白质、多种维生素及适量的微量元素，满足孩子生长发育的需要，增强免疫力，减少患感冒的频率。

2.睡眠要充足

保证孩子每日有充足的接触新鲜空气的时间及充足的睡眠，儿童每天应保证9~10小时的睡眠时间，才能有效减轻疲劳，防止儿童免疫力下降，使其对疾病的抵抗能力减弱。

3.穿衣要适当

衣服穿得过多、过少均可能成为上呼吸道感染的诱因家长要根据气候的变化适当地增减衣服，一定要纠正孩子的不良习惯,如果担心孩子受凉，可以给孩子准备一件夹克衫式的外套，冷的时候套上，热的时候脱下来，衣服的角上要写上孩子的名字，以备丢失后容易查找。

4.适当晒晒太阳

阳光照射人体后，可使全身温暖，加快血液循环，有利于氧气和荇养物质吸收及二氧化碳和废物的排出，增强儿逝免疫力,充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。

5.多喝白开水

水对孩子的生长发育相当重要。儿童体内含水量相对成人多。年龄越小，体内水分所占比例越高，只有供给充足的水分，才能保证正常的新陈代谢。多年的研究和实践证明，白开水最适合孩子的需要。因为白开水最易于透过各组织的细胞，能最有效地发挥水在人体内的作用，促进新陈代谢，增强免疫功能，提高免疫力。

6.室内要经常开窗通风

在不太冷的季节应让孩子养成白天开窗睡眠的习惯，这样能加强阳光、空气和微风对体温的调节功能，提高机体对冷刺激的适应性。但要注意开偏窗，不要形成对流。如家中有人吸烟，最好不要在孩子居室内吸，因为烟雾可刺激小儿的呼吸道，使其呼吸道黏膜损伤而降低防御病毒和细菌侵入的能力。