火锅作为一种大众菜深受人们的青睐，特别是在寒冷的冬天，一家人围坐在一起，边吃边交流，热气腾腾，其乐融融。但是，如果准妈妈也想加入其中的话，那就要讲究吃火锅的方法了。最好在自己家吃准妈妈喜爱吃火锅，最好 ...[详情]

准妈妈在丰富餐桌的同时，还要了解某些食物搭配的禁忌，以免食用后不舒服。下面就为准妈妈列举一些不能混着吃的食物。1、虾蟹类和维生素：虾、蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，会令砷发 ...[详情]

准妈妈的饮食中最好包括动物肝脏，因为肝脏含有丰富的维生素和微量元素，是孕妇食谱中必不可少的食品。但是，食用动物肝脏要有讲究，否则也会有副作用。准妈妈食用动物肝脏要适量准妈妈食用动物肝脏一般一周最好不要 ...[详情]

夏季最解渴的水果当属西瓜。准妈妈也是可以时常吃些西瓜的，不仅可以补充体内的营养消耗，而且能更好地满足宝宝营养摄取的需要。但是为了自身和胎宝宝的健康，一定要有讲究地吃西瓜。准妈妈吃西瓜要适量准妈妈每天吃 ...[详情]

季节的变化导致自然界气象万千，时时影响着人体的生理、病理，准妈妈更容易受到影响。准妈妈要随季节的变化，适时调节饮食，以适应准妈妈、胎宝宝的需要。春季中医认为，春季对应着肝脏，此时肝气旺盛，而酸味入肝。 ...[详情]

由于女性特殊的生理特点和怀孕期间的身体变化，孕期很容易发生尿路感染，发生率高达7％-10％。严重的尿路感染对准妈妈和胎宝宝的危害很大，准妈妈要注意预防尿路感染。预防尿路感染的方法1、准妈妈要养成多饮水 ...[详情]

不少准妈妈在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时，会突然一阵眩晕，状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了，但严重者则可能会因严重眩晕而失去知觉，导致摔倒，可能造成脑部或身体受伤。准妈妈容易发生眩晕的原 ...[详情]

孕中期时，不少准妈妈会感觉平时毫不费力的动作，这时做起来累得心咚咚地跳，呼吸急促，要大口喘气，有时还会出现脉律不整。准妈妈出现心悸和呼吸困难的原因怀孕后准妈妈的血容量比怀孕前增加约1500毫升，其中血 ...[详情]

双胎妊娠其妊娠期及分娩期并发症与合并症较单胎妊娠明显增多，如处理不当则会严重影响准妈妈及胎宝宝健康，甚至发生生命危险。因此确诊为双胎妊娠的孕妇更应加强围产期保健，使准妈妈和胎宝宝安全地度过妊娠与分娩这 ...[详情]

预防胎儿宫内生长受限，应从怀孕之前开始。特殊人群及早诊断染色体病及先天畸形胎儿1、准妈妈年龄大于35岁，或准爸爸年龄大于45岁。2、准父母有染色体异常或已生育过染色体异常儿。3、近亲中有先天愚型或其他 ...[详情]

胎宝宝宫内生长受限，也叫作胎盘功能不良综合征，是指孕37周后，胎宝宝出生体重小于2500克，或低于同孕周平均体重的两个标准差。胎宝宝宫内发育迟缓不仅影响胎宝宝的正常发育，而且影响儿童期及青春期的体能与 ...[详情]

不少人认为，准妈妈是应该肥胖的，因为“一人吃，两人补”，准妈妈越胖胎宝宝就会长得越好。这种传统观念是错误的，准妈妈肥胖不仅影响自己的健康，也对胎宝宝不利。准妈妈肥胖带来的危害1、肥胖使准妈妈并发妊娠期 ...[详情]

很多准妈妈都会有小腿抽筋的现象，据统计，大概有50％的准妈妈偶尔会突然出现小腿抽筋。准妈妈小腿抽筋一般都是由孕期缺钙导致的。整个孕期，准妈妈对钙的需求量增加，并且会随着胎宝宝的生长发育不断增加，因此， ...[详情]

这次产检与前几次的内容差不多，检查的内容包括体重的测量、腹围、子宫底的测量、血压的测量及尿常规化验等。医生会根据准妈妈身体各项指标的变化，来判断准妈妈的身体是否健康、胎宝宝的生长发育是否正常。特别检查 ...[详情]

现在已经进入怀孕的第6个月，到现在，准妈妈无论是身体、生理还是心理，都发生了一些变化，一起来看看吧。腹部增大准妈妈身形最明显的变化就是腹部越来越大，下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显，已接近典型孕妇 ...[详情]

第21周本周胎宝宝身长约26厘米，体重约397克。这时起，胎宝宝的体重将会大幅度增加。胎宝宝现在看上去变得滑溜溜的，他的身上覆盖了一层白色的、滑腻的物质，这就是胎脂。它可以保护胎宝宝的皮肤，以免在羊水 ...[详情]

橘味海带丝【原料】干海带150克，白菜150克，干橘皮少量，白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。【制法】将干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出备用；将海带、白菜切成细丝， ...[详情]

【中医分析】这个月孕妈妈的子宫进一步增大，子宫底已高达肚部，孕妈妈自己已能准确地判断出增大的子宫。此时孕妈妈隆起的下腹部更为突出，腰部明显增粗，体重也增加了许多。由于子宫增大和加重面使脊椎骨向后仰，身 ...[详情]

【中医建议】孕妇在怀孕中期饮食安排要注意多样化，食物要荤素、粗细搭配，必须注意补充蛋白质、糖类、矿物质和维生素。食量也要相应增加。【中医分析】怀孕中期是妊娠13-28周末，这段时间胎儿生长发育速度加快 ...[详情]

鱼肝油和鱼油有区别鱼肝油和鱼油是两回事，不少人常将两者混淆。鱼肝油和鱼油的区别很大，两者因成分不同，对人体的保健作用也不同。鱼肝油主要是从无毒海鱼的肝脏中提取出的一种脂肪油，主要成分是维生素A和维生素 ...[详情]

很多准妈妈觉得自己腹围不够大，胎儿的营养就会不足，其实这种观念是错误的。每位准妈妈的子宫位置可以向前倾、向后倾，再加上准妈妈高矮胖瘦各不相同，因此相同的妊娠月份肚子大小看上去不会都是一样，胎儿的大小可 ...[详情]

妊娠焦虑综合征就是妊娠期准妈妈情绪不稳，时常忧心忡忡。不良的情绪对准妈妈和胎儿影响都不好，临床上也显示，妊娠期过度焦虑、对情绪调控不稳的准妈妈生出的孩子常出现情绪问题，影响正常的心智生长。因此，准妈妈 ...[详情]

一、浮肿常见浮肿情况多数准妈妈在孕期都会出现浮肿的情况，尤其是在孕后期。孕期浮肿要区别对待一般的孕期浮肿是正常现象，但是造成孕期浮肿的原因有多种，营养不良、贫血等都可能造成浮肿。如果浮肿已经发展到休息 ...[详情]

定时讲故事，让胎儿跟准妈妈一起读书胎儿在6个月大的时候，胎脑就可以捕捉到外界的信息，所以胎儿是有记忆的。如果准妈妈能够定时讲故事给胎儿听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉。准妈妈若能经常重复讲同样的故 ...[详情]

胎儿的性格在一定程度上受到遗传因素的影响。一般来讲，胎儿在妊娠5周起就能对刺激做出反应；8周时能做出许多诸如蹬脚、摇头等动作来表示他的喜好或厌恶；从6个月起，胎儿就过着积极的情绪生活，不满意时也会发点 ...[详情]