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喝水也伤身 医生绝不喝的五种“短命水”
喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。 冰水 ...[详情]
2014/8/15来源：国医小镇
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蔬菜·养生功效一览表（1）
蔬菜 性味归经 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 白菜 性平，微寒，味甘，归肠、胃经。 清热解毒，防止便秘，养颜护肤，防癌、抗癌。 高血压、糖尿 ...[详情]
2014/8/14来源：国医小镇
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果品·养生功效一览表（8）
果品 性味归经 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 白果 性平，味甘、苦、涩，归肺、肾经。 收敛肺气，止咳定喘，止带缩尿，抗菌，润肤，抗衰老。 宜 ...[详情]
2014/8/14来源：国医小镇
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素食早餐 宜软不宜硬 宜少不宜多
素食早餐 宜软不宜硬 宜少不宜多：早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如牛奶。 人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息， ...[详情]
2014/8/13来源：国医小镇
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果品·养生功效一览表（6）
果品 性味归经 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 红枣 性温，味甘，归脾、胃、心经。 降低血清胆固醇，提高血清蛋白含量，保护肝脏，防止骨质疏松症 ...[详情]
2014/8/12来源：国医小镇
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果品·养生功效一览表（7）
果品 性味归经 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 核桃 性温，味甘，归肾、肺、大肠经。 健胃补血，润肺养神，镇咳平喘，补肾填精，润燥通便，改善心 ...[详情]
2014/8/12来源：国医小镇
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果品·养生功效一览表（4）
果品 性味归经 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 橙子 性凉，味甘酸，归肺、肝、胃经。 降低毛细血管脆性，防止微血管出血。 适宜胸膈满闷、恶心欲 ...[详情]
2014/8/8来源：国医小镇
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果品·养生功效一览表（5）
果品 性味归经 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 榴莲 性寒，味辛甘．归肝、肾、肺经。 滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒。 一般人都可以食 ...[详情]
2014/8/8来源：国医小镇
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果品·养生功效一览表（3）
果品 性味归经 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 香蕉 性平，味甘酸，归脾、胃经。 防癌抗癌，降压，舒缓神经，清肠热，润肠通便。 适合口干烦躁、 ...[详情]
2014/8/7来源：国医小镇
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果品·养生功效一览表（2）
果品 性味归经 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 梨 性凉，味甘酸，归肺、胃经。 止咳化痰，清热降火，养血生津，润肺去燥，润五脏。 慢性支气管炎 ...[详情]
2014/8/7来源：国医小镇
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畜禽蛋·养生功效一览表（3）
畜禽蛋 性味归经 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 火腿 性温，味咸，归脾、胃、肾经。 健脾开胃，生津益血，滋肾填精，固骨髓，健足力，愈合创口。 ...[详情]
2014/8/6来源：国医小镇
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果品·养生功效一览表（1）
果品养生功效一览表（1） 果品 性味归经 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 苹果 性平，味酸甘，归脾、胃经。 生津润肺，健脾益胃，养心止泻，降 ...[详情]
2014/8/5来源：国医小镇
