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1.小雪时节宜宰杀牲畜
小雪节是牧民宰杀牲畜的季节。农历五月以后,水草繁盛,牛羊已肥,开始宰杀。但不是大量的,保证日常肉食即可,一般不杀牛。冬季,小雪前后,天气寒冷,易于储存,牛羊尚未减膘,集中屠宰一次,既杀羊也杀牛备足冬春需要。
2.上雪时节宜腌腊肉
我国普遍有熏制腊肉的习惯,生活在陕南秦巴山区的人们更是每年都会制作熏肉。每逢冬季腊月,即小雪至立春前,当地的人家都会杀猪宰羊,留足过年用的鲜肉后,将剩余的鲜肉加盐搭配一定比例的花椒、八角、桂皮、大茴香、丁香等香料,腌进缸中。
7~15天后,再用粽叶、绳索串挂起来,让其滴干水分。水滴干后,选用甘蔗皮、柏树枝、椿树皮做柴火将肉进行熏烤,然后挂起来用烟火熏干,也可挂在烧柴火的灶头上面或烤炉上用烟火慢慢将其熏干。
熏好的腊肉吃起来满口浓香,肥而不腻,具有独特的风味,而且营养丰富,具有祛寒、开胃、消食的功效。陕南腊肉色、香、味、形俱佳,夏季蚊蝇不爬,久放不坏,素有“一家煮肉百家香”的赞语。
3.小雪时节宜看花解闷、多听音乐
清代医学家吴尚说:“七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者也。”小雪节气中,天气时常阴冷晦暗,此时人们的心情也会受其影响,特别容易引发抑郁症,所以应调节的心态,保持乐观,经常参加一些户外活动以增强体质。多哂太阳,多听音乐。
4.小雪时节宜储存白菜
谚云:“小雪铲白菜,大雪铲菠菜。”小雪时节农家都要开始为漫漫长冬储藏白菜了。小雪以后,家家户户开始腌制、风干各种蔬菜包括白菜、萝卜,以及鸡鸭鱼肉等,延长蔬菜、肉类等的存放时间,以备过冬食用。如今入冬的腌、风食品已成为商场超市食品架上的美味,其实在过去家家户户都会做。
5.小雪时节忌天不下雪
小雪节气忌讳天不下雪。有农谚说道:“小雪不见雪,来年长工歇。”就是说小雪节气不下雪,我国北方冬小麦可能会遭受干旱,病虫害也会容易越冬,小麦生长发育会受到不利影响,最终会导致歉收,不必请长工。这句谚语从另一个角度说明了“瑞雪兆丰年”的道理。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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