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健康养生,百病不愁
黑眼圈就是我们俗称的“熊猫眼”,这是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,从而形成慢性缺氧、血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。因此,要注意休息及护理。
枸杞猪肝汤
材料|猪肝400克,枸杞适量
调料|生姜2片,盐适量
做法|将猪肝洗净,切片备用;枸杞洗净,与生姜片一起放入锅中,加入适量清水,大火煲半小时,转中火煲45分钟,再放入猪肝片,待猪肝片熟透,加少许盐调味即可食用。
用法|早晚各1次。
功效|本方补虚益精、清热祛风、益血明目,可预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
土豆片敷眼睛
材料|土豆适量
做法|将土豆洗净,去皮,切成薄片。
用法|敷在眼睛上,5分钟后取下,用清水洗去眼部残留液即可。
功效|本方适合夜晚敷,有助于消除眼睛疲劳。土豆富含维生素A和B族维生素,具有保护眼睛的功效。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂,能保护角质层,锁住水分,使皮肤保持弹性,延缓衰老。
2018/5/9
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2018/5/8
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