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5种助您入睡的安神食物
如今现代生活中,失眠问题时常困扰着大家,因为这已经是一种普遍的现象了。人们在床上辗转反侧,就是睡不着,第二天醒来又会非常劳累,这样子不仅影响 ...[详情]
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养心安神,教你两个部位:胳肢窝、手掌根!
心在人体内主宰血液的运行,濡养头面及皮肤,使面部皮肤红润光泽有弹性,因此《黄帝内经》中说:“心主血脉,其华在面。”心主血脉,推动血液运行,面 ...[详情]
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四款安神药膳 补气血宁心神
现如今,大多数的人在注重养生生活方式的同时,对于一些中医常用的养生药膳食谱也是十分感兴趣的,吃什么能宁心安神?吃什么能补气血呢?[详情]
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四款适合女性安神祛湿减肥的药膳
女人在生活中最怕的就是“湿气”。俗话说“千寒易除,一湿难去 。”女人湿气重就会有头发爱出油、面部油亮、睡觉留口水等症状。湿与寒在一起叫寒湿, ...[详情]
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处在“高压舱”,身体自然要抗议
很多女人笑容满面、衣着光鲜,但这都是在众人面前的表现。一旦回家后,卸下装束,莫名的心跳、心悸就会悄然袭来。[详情]
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南瓜,放松,让焦虑无影无踪
现代社会,工作生活节奏日益加快,职场上的女人们面临着巨大的压力。可是,出于女人的天性,大多数女人都有细腻的心思、多愁善感的性格。[详情]
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百合,击退抑郁,不在多愁善感
很多女人被百合的沉静、高贵、从容所打动,但很多人不了解它的功用。其实,当百合作为中药时,它的宁静平和依然会渗透进女人的内心深处,驱散抑郁,抚 ...[详情]
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美容药妆 妙用这些中药
冬虫夏草 滋养,除皱。补肺益肾,补虚益心,安神养心,改善人体发育迟缓,改善皮肤松弛,面部皱纹。白术 去痘,美白,除斑。对皮肤致病真菌有一定的 ...[详情]
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七款美味汤助你安神又美容
一、酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效 ...[详情]
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女性养血安神美容食疗法
“家备生姜,小病不慌”等,其实都是讲吃姜防病的功效,生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效,再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料 ...[详情]
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能够安神美容的四个穴位
穴位保健并不少见,那么穴位按摩以达到安神美容的方法要有哪些呢?到底又有哪些穴位是能够起到美容安神效果的呢?小编给大家推荐四个穴位,针对明目清 ...[详情]
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安神小妙招 让你睡足美容觉
1、散步:平心静气地散步10-20分钟,会使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报,不考虑问题,使大脑的活动减少, ...[详情]
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最好的美容术,是良好的心态
你的脸,就是情绪的显示器,在心情抑郁、焦虑的时候,肤色暗沉;当工作繁忙时,脸上就会爆痘。你的这些小情绪都会在脸上表现出来。情绪不佳,“面子” ...[详情]
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五志对五脏 情志失调伤五脏
我们常说“气大伤身”,“喜怒忧思悲恐惊”为七情,“怒喜思忧恐”为五志,五志与五脏有着密切的维系。养神专家提示,情志失调伤五脏。下面我们就来详 ...[详情]
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情绪美容打造雪肤童话
进入骄阳四射的盛夏,心情也变得更加郁闷、烦躁?是什么让你焦虑,备感失落?压力是否压得你喘不过气来?你知道坏情绪正在伤害你的肌肤吗?看看镜中的 ...[详情]
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中医心理:心情好也美容
情志是人的一种心理状态,每天的心情如何会影响到身体各个部位的变化,而中医认为脏腑各个部位的变化都会在面部表现出来,比如说肝郁,则人的脸色就会 ...[详情]
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爱发火的女人容易变丑
现代医学研究证明,人体内存在大量毒素,如果得不到及时排泄,就会使人变老变丑,严重的还会疾病缠身,乃至丧失生命。人体毒素的来源很多,我们生存的 ...[详情]
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心气顺了,女人之美才能形神兼备
美丽的容颜是每个女性都想拥有的。不过,真正的女性之美,除了出众的容貌之外,还要有神气,也就是我们常说的精神面貌。就是说如果你无精打采,毫无精 ...[详情]
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