地址:广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话:13250521771 杨生
传真:020-37674468Email:webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇
健康养生,百病不愁
进入骄阳四射的盛夏,心情也变得更加郁闷、烦躁?
是什么让你焦虑,备感失落?
压力是否压得你喘不过气来?
你知道坏情绪正在伤害你的肌肤吗?
看看镜中的自己,面色暗沉,痘痘、斑点也窜出来捣乱,肌肤进入了“晦暗期”······
情绪不好美肌受损
现代医学研究表明,肌肤状况与人的精神状态好坏休戚相关。肌肤的色泽取决于表皮黑色素的含量、分布以及皮下血管收缩与扩张的程度,而这些因素无不受控于内分泌系统的调节,其中情绪起着一种调控功能。所以说,肌肤会说话!暗沉的肤色暗示着焦虑和失落,黑黑的眼圈泄露疲乏,点点的色斑和痤疮则揭露了情绪不稳和睡眠不足,就连我们身体的姿态和形体,也无言地传递着生命的经历和人生的态度。
当人们觉得舒服、高兴的时候,肌肤也会焕发光彩。俗话说,恋爱中的女人最美。由于沐浴在爱河中,心情愉快、甜蜜,肌肤血液循环畅通.肤色自然会呈现白里透红,散发出迷人的魅力。
年轻女性更应该注意自己的情绪和心理状态,要防止焦虑、抑郁、忧愁这些负面情绪的产生。30~50岁年龄段的女性,主内又主外,在家相夫教子,在外拼杀职场,兼负妻子、母亲、女儿、同事等多重角色,在巨大的生活和工作压力下,往往会处于身心疲惫、体力透支、焦虑抑郁等亚健康状态。因此,一定要留出一片空间给自己,关爱自己,修身养性,达到“乱云飞渡仍从容”的境界。
情绪美容从“心”开始
情绪美容,从“心”开始——将一切纷扰关在门外吧!与心灵深度对话,追求清静澄明的精神世界,慢慢调整身心状态。肌肤将回归自然通透,没有色斑,肤色明亮而均匀,由内而外漾出纯净光芒。
认清自我放松心态
认清自我,就是对自己的性格、特点、长处、短处、理想、生存目的、价值观、兴趣、爱好、憎恶、心理状态、身体状态、生活规律、家庭背景、社会地位、交际圈、朋友圈、现在处于人生的高峰还是低谷、长期或短期目标是什么、最想做的事是什么、自己的苦恼是什么、自己能够做什么等方面做出正确全面的综合评估。只有认清自我,才能在遇到挫折和失败时,不会被其击倒,一如既往地为着自己既定的目标而努力,保持平和的心态。
安慰自我懂得倾诉
当遭遇委屈的时候,要学会通过倾诉与安慰来自我解脱。如果真的遇到自己无法解决的障碍,那么适时地寻求他人的帮助,借助他人的力量来解决这些障碍,心境会豁然开朗。
关爱自我享受美丽
现代女性在工作和家庭之外,还要记得给自己腾出一点时间,问问自己是否开心,幸福指数高不高。在空闲时间里,做做SPA,听听轻灵的音乐,并适当运动。最好能给自己安排一次旅行,让旅行的快乐感染自己,涤净心灵的尘埃。
还有,买一套中草药美白护肤品稿劳自己!做护肤保养的程序时,整个人放空,什么也不想,什么也不担忧,让心绪前所未有地宁静。令情绪美容达到最佳状态,肌肤将更乐于舒展“心扉”,毫无保留地吸收美白精华成分。
2018/5/9
2018/5/9
2018/5/9
2018/5/8
2018/5/8
地址:广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话:13250521771 杨生
传真:020-37674468Email:webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇
健康养生,百病不愁