最好的美容术，是良好的心态

你的脸，就是情绪的显示器，在心情抑郁、焦虑的时候，肤色暗沉；当工作繁忙时，脸上就会爆痘。你的这些小情绪都会在脸上表现出来。

情绪不佳，“面子”很受伤

现代许多女性会亚健康状态,长期不良情绪可致生理功能紊乱，甚至产生疾病，从而对容貌产生影响。当人受到心理上的紧张压力时，最有直接关系的是副肾上腺皮质激素的分泌会受到遏制。副肾上腺皮质激素具有加强全身抵抗力，以对抗心理压力的作用，但心理承受的压力如果长期得不到缓解，则副肾上腺皮质激素的分泌机能会衰退，于是肌肤会失去抵抗力，容易出现雀斑、青春痘，严重时会出现脸部黑斑。持续紧张的心理状态所引起的植物神经失衡，又会使胃肠消化吸收功能减弱，结果导致无法充分补给皮肤所需的养分，而使肌肤衰老。

“情绪美容"，性价比最高的美容术

所谓“情绪美容”疗法，就是通过调整自己的情绪，达到美容的目的，可谓性价比最高的美容术。情绪疗法能使人心情愉快，精神饱满，气血运行顺畅，促进血液循环，以达到激活面部和全身肌肤细胞代谢的目的。身体的代谢畅通了，各种毒素垃圾及时清除，就会使面容富有光泽和弹性，如果真的遇到自己无法解决的心理障碍时，要适时进行心理咨询，及时走出困境。为了消除心理上的紧张与压力，除设法解除这些压力与不安的原因外，你必须为自己建立起轻松愉快的生活环境，不论是利用音乐、运动、跳舞或任何一种兴趣，只要能使你感到轻松愉快的都可安排到日常生活中去，有时索性改变一下环境也是不错的。