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都说笑容是最美丽的化妆品,笑一笑,十年少。但如果张嘴就一口黄牙,那笑起来就不见得那么美了。有许多原因会使我们的牙齿变黄、变黑,例如饮食、卫生习惯以及牙齿的自然老化等;每个人都想拥有一口整齐洁白的牙齿,因此,平时要做到注意口腔卫生、少食含色素的食物,细心护理您的牙齿。
小苏打洁齿
材料|小苏打适量
做法|每次刷牙时,用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法刷牙,可令牙齿保持明亮光洁。
用法|每周1~2次,每次3分钟。
功效|小苏打具有较强的清洁功能,能杀菌去渍,可以去除牙齿表面的色素沉积物,从而美白牙齿。
草莓糊
材料|草莓1颗,发酵粉半茶匙
做法|将草莓捣成糊状,与发酵粉充分混合,再将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后将混合物刷掉,然后漱口。
用法|这种方法不能使用太频繁,过多使用会损伤牙齿,每周一次比较适宜。
功效|草莓与发酵粉混合时,它就成为了一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡、茶水、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。
芹菜方
材料|芹菜适量
做法|在日常饮食中,可适量增加芹菜的摄入量,最好不要切得太碎,切成段即可,通过咀嚼芹菜可使牙齿变白。
功效|芹菜属于粗纤维食物,而粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣,并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液,唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用,从而达到美白抑菌的目的。
2018/5/9
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2018/5/8
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