不用再羡慕那些手模了

    美手无外乎两种样子：一种是骨感纤长的素手；另一种则是娇嫩欲滴的肉肉小葱指，两种美手的不同之处就在于手的丰盈程度和长度。一般来说，关节比较粗大或是身材稍丰满的女孩更适合把手修成葱状。如果手指比较修长或身材高挑的女性则更适合让手变得纤细。

    如果想拥有纤长玉指则必须要有坚持不懈的精神，都说功夫不负有心人，女人在追求美方面是有毅力的。一般来说手部的肉非常难减下来，所以如果你想拥有一双性感、纤细的手，就必须在整体减肥控制下来后，保持双手纤细，不能让其反弹！

首先要控制脂肪的摄入，多喝水。闲暇的时刻可以做伸展手指的动作，因为手指瘦下来后皮肤会有过多的皱纹，再骨感的手指搭配上鸡皮样皱巴巴的皮肤，也会让人难以接受。下面我来介绍一款自制手膜，每隔两天使用1次，直到手部的皮肤变得饱满而细腻。

    材料：维生素E胶囊，银耳，蜂蜜，橄榄油。

    做法：1.银耳泡1小时、洗净，分成小块，加入500mL水炖1小时后关火。

           2.温度降低后放入适量蜂蜜、一粒维生素E及1/3勺橄榄油，沿一个方向混合均匀，备用。

    用法：1.取维生素E银耳蜜涂抹于手部与手腕（手心也要抹），轻轻揉搓、拍打，再用拇指和食指慢慢从手指根部开始向上按摩。

           2.过1分钟后再涂第二次，并用保鲜膜包裹手掌后带上胶皮手套（注意里面要干燥），保持1小时。

           3.脱掉手套和保鲜膜，洗去滋养手膜后，涂上一层护手霜即可。

    如果想美白的话，你还可以滴加4滴柠檬汁在这种手膜中。

    如果想让手部细长的话，就要多吃鸡爪，鸡爪含有的脂肪较少，适合此类需求的女性。如果想拥有一双饱满的小葱指，则可以吃一些含有丰富的胶原蛋白的猪手来补充皮肤的营养需求。

    当然，手部的皮肤属于“偏远山区”，水资源是必不可少的，但是很多女性每天的饮水量远远不能满足手部的水分需求，那我们该怎么办？若是每天都喝大骨汤，想必全身也会喝“肿”了吧！我们可以在熬制皮冻的时候，顺便留下半碗皮冻汤。每天睡觉前把皮冻加热，在手部涂3层，并且要涂抹至手腕侧3cm后，再敷一层保鲜膜（保鲜膜不要缠得过紧，不利于皮肤的呼吸和血液循环），戴上手套。

    不过我更喜欢用热毛巾裹在手套的外面，以促进胶原的渗入和吸收。在睡前或是早上醒来后将手部清洗干净，涂抹上护手霜即可。皮冻可以在冰箱内保存3～4天，加热的时候尽量搅拌，不要让其完全融化成汤，黏稠状态最适合作手膜！

    如果你想补充手部所需的营养物质的话，可以选择含维生素A较多的食物，能促进胶原的合成。