头发去油腻药膳方

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部所以，油性头发的人即使刚洗过头发不久，就又变得油油的了因此，想要摆脱油腻头发，还需要注重对头皮的养护。

金银花绿豆粥

材料|金银花10克，绿豆50克，粳米80克

做法|金银花洗净；绿豆洗净，浸泡2小时；粳米泡发洗净。将适量清水、金银花、绿豆和粳米一同入锅，熬煮成粥。

用法|每日当作晚餐食用。

去油原理|金银花、绿豆均能清热解毒，帮助身体排出毒素，从身体内部来调节，缓解皮肤及头发油腻的状况。

茯苓生姜粥

材料|茯苓20克，粳米80克，生姜10克

做法|茯苓研粉，生姜切碎，与粳米一起放入砂锅内，用文火煮成粥。

用法|当作早餐食用即可。

去油原理|茯苓具有补脾益心、宁心安神的作用，还能运化水湿、祛除痰饮；生姜也是祛痰的好帮手。因此，本方非常适宜痰多而油腻发质者