拔罐减肥必选穴及辩证配穴

关于拔罐减肥，人们总会有一个问题，是不是想减哪里拔哪里呢？根据拔罐作用机制，可以知道其对于局部的新陈代谢和脂质的分解有促进作用。所以说，如果局部（手臂、背部、腹部、腿部）脂肪囤积较多，可在最胖部位进行拔罐。（拔罐最好选择在肌肉丰厚处，若拔罐减肥，不建议在面部进行。面部皮肤较薄，易留下罐印影响美观，并且效果没有刮痧、按摩等方法好。）

在这里我们需要知道的是，拔罐减肥是一个综合调整的过程，是对整个机体、脏腑、阴阳的不平衡进行的一种调节。这就需要结合中医的辨证论治，以及对特定的腧穴、经络的刺激，次啊能更好地达到理想效果。所以拔罐减肥不单单的想减哪里拔哪里，更重要的是辨证以对腧穴进行刺激，通过经络学说来调理脏腑功能，扶正祛邪，最终达到减肥的目的。下面将介绍拔罐减肥必选穴及辨证配穴。

拔罐减肥是一个综合调整过程

1、拔罐减肥基本穴位处方

中脘、水分、建里、石门、天枢、大横、带脉、足三里、丰隆、肺俞、阿是穴（巴胖部位）。

方义解释：中脘为足阳明胃经之募穴，八会穴之腑会：足三里为足阳明胃经之合穴、下合穴；丰隆为足阳明胃经之络穴，有祛湿化痰之效；天枢为手阳明大肠经之募穴，改善肠胃功能；大横为足太阴脾经穴位，可助运化，改善脾胃功能，为减肥要穴；水分，分流水湿；石门为手少阳三焦经之募穴，三焦有通调水道之功，此穴可助肥胖病人调理病理性水湿，使津液输布通畅，化痰利浊；肺俞穴可调理全身津液运行输布；局部取穴建里可调整胃肠功能；带脉穴为足少阳胆经与带脉交会穴，可健运腰腹。诸穴合用，共奏健脾利胃、通利肠腑、化痰消浊散邪之功。

在取上述主穴进行拔罐减肥的时候，定位较近的穴位（如中脘、建里、水分等）可取用规格稍大的罐，用一个罐具共同刺激它们；亦可选用规格稍小的罐具分开取穴。

中脘穴

2、辨证配穴

拔罐减肥时，我们不仅要对主穴进行拔罐疗法，还需要根据不同病人的证型来选取配穴进行拔罐。现简单总结并说明肥胖病人的具体配穴：

（1）脾虚痰浊型：形体肥胖，浮肿，神疲乏力，四肢困重，倦卧少动，胸闷憋气，气短乏力，食欲缺乏或正常，腹满、便溏或便秘，尿少。舌胖大有齿痕。

配穴：脾俞、阴陵泉。脾俞为足太阴脾经的背俞穴，阴陵泉为脾经合穴。脾主湿，主运化，运用此配穴可健脾利水化痰湿。

（2）胃肠实热型：形体肥胖，身体强壮，多食，消谷善饥，口干苦，胃脘嘈杂，大便秘结，两三日一行，甚则三五日一行，舌红苔黄腻。

配穴：大椎、胃俞。胃俞为足阳明胃经之背俞穴，治脏腑病，可调理胃肠功能，大椎泄热通阳，运用此配穴可清泄胃热。

（3）肝郁气滞型：形体肥胖，食欲亢进，烦躁易怒，胸胁胀痛，月经不调或经闭，大便秘结，舌质暗或有瘀点。

配穴：肝俞，膈俞。可疏肝理气，活血化瘀，使经络气血运行通畅，从而达到减肥之功。

肝俞

（4）脾肾阳虚型：形体肥胖，神疲嗜卧，下肢虚浮肿胀，头晕气短，腰背酸痛、畏寒，夜尿频数，大便溏薄或五更泄泻，饮食如常。舌淡体胖，苔薄白。

配穴：此型可在肾俞、气海、关元处行灸法。气海、关元补肾益精、强身固本、扶助正气，肾俞用灸可温补肾阳、化气行水。运用此配穴可温补脾肾之阳。