阻击脱发 别让秀发去无踪

中医学认为，头发的生长与人体内精、气、血都有密切的关联。而精、气、血又与心、肺、肾及脾胃密切相关。所以，脱发往往不仅仅是头发本身的问题，更是人体亚健康状态间接的体现。

虚证导致的脱发

虚证的病机大抵可归于心血虚、肝血虚、肾精亏虚三个脏器的病变。血虚多见于女性平时月经量多者或产后，长期节食导致营养不良或是大量失血后。血虚则肌肤、毛发失去必需的濡养，导致脱发。由于血虚受风，邪风自体表毛窍侵入，人体的头部本易受风邪侵袭，加上伤害人体的邪风和自然界的风一样，有行踪不定、善于走窜的特性，因此血虚受风导致的脱发往往是突然出现片状脱发，显露出斑块状的头皮，称为斑秃，也就是民间说的“鬼剃头”。因为斑秃的形成诡异、迅速，常是一夜之间，仿佛鬼魅所为，其实不过是风邪致病的特性使然，就如人在受了风寒之后，马上会出现感冒症状是一个道理。

肾精亏虚可见于先天禀赋不足、大病之后或慢性虚损之人。疾病的本质其实就是人体阴阳失去平衡、正邪抗争的过程，在驱除邪气的同时势必损伤人体的元气，从而导致肾中精气亏虚，气虚则血液生化乏源，精血亏耗，头发得不到濡养，就会变得失去韧性、易脱落。。

实证导致的脱发

关于脱发的病因，属于实证者相对复杂，但总体可以归结到血热、血瘀两个方面。过食辛辣、油腻食物，导致体内湿热蕴积、血热化燥、发失所养而脆弱易落。所谓血热并非指血的温度较常人升高，而是中医概念上的内热。血本身属阴，如果血中的阳气部分生发太过了，使血本身的阴阳平衡被打破，从而产生疾病。血瘀主要由于思虑过度，耗伤心气，推动血液运行乏力，或由于体内气机不畅。两者的共同结果都可以使血液运行受到过大的阻力，从而导致气滞血瘀，发失所养。

慈禧太后的“令发不落方”

清代的“老佛爷”慈禧太后因为平常高脂饮食，就曾经出现头发没有光泽并且脱发。相传，李莲英为她梳头，掉下几根头发隐藏不报，慈禧便大怒，责令40大板，打得他皮开肉绽。李莲英于是给御医施压并广征民间高人，终于觅得一张令发不落方。方用榧子3个，核桃2个，侧柏叶30克，混合捣烂，然后泡在雪水里每天蘸取药液涂搽梳头。用雪水是为了加强清热凉血的作用，可谓巧妙啊!

测试一下，你的脱发属于哪一类

心血亏虚：常见头发稀疏、发根萎软，伴有心慌、气短、头晕容易疲劳、失眠、多梦、健忘、面色淡白等表现。

肝血亏虚：头发稀疏易脱落，伴有面白无华，眩晕，眼睛干涩视物模糊或夜盲，肢体麻木，关节痉挛拘急，指甲、趾甲干枯易裂，月经量少、色淡，甚或闭经。

肾精不足：头发易脱落，伴有早衰表现，牙齿不固易松动，耳鸣耳聋，精神恍惚，健忘，月经量少、周期短，甚至经闭，性欲减退，肢体痿软乏力。

气滞血瘀：头发稀少脱落，伴有情绪低落，自觉叹息后减轻，乳房胀闷疼痛，并且疼痛可以走窜，咽部如有痰堵，咽之不下，咳之不出，皮肤粗糙干涩，月经不调，痛经，且有血块，症状的轻重跟情绪变化有关。

血热内蕴：头发稀疏，易脱落，可呈斑块状，发质油腻而细，头皮多脂，多头屑，伴有月经量多，甚至崩漏，平时牙龈、鼻腔易出血，皮肤易生痤疮、疖肿。

《本草纲目》中的护发明星

甜橙：又名广柑、橙子、雪柑等，《本草纲目》及中医学认为它味甘、酸，性凉，能清热生津、疏肝理气。甜橙含有较多的葡萄糖、果糖、蔗糖、丰富的维生素C、黄酮苷、生物碱、有机酸、钙、磷、铁等。善治气滞血瘀兼有血热之象的脱发。

豇豆：又名豆角、长豆、腰豆等，《本草纲目》及传统中医学认为它味甘，性平，具有健脾和胃、补肾益精、理中益气、调营卫、止消渴、散血消肿、清热解毒的功效。豇豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、铁、钠、钾、镁、磷等。长期食用能养血填精、固发防脱。

丝瓜：又名水瓜、布瓜等，《本草纲目》及传统中医学认为它味甘，性凉，能清热凉血、解毒、化瘀、化痰、清暑热、宁心。丝瓜中含有皂苷、瓜氨酸、脂肪、蛋白质、8族维生素、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁等。丝瓜常吃能清血热、解毒，故善于治血热内蕴及外邪侵袭所致的头发干枯、脱落。

鲫鱼：味甘，性平，具有健脾利湿、清热解毒、通络下乳之功效。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B2、烟酸以及钙、磷、铁等，有助于促进头皮血液循环，改善发根血供，从而具有养发、坚固发根的功效。