破解唇语的健康密码

    核心提示：嘴唇也是健康的公告牌，颜色、感觉、状态一个都不能少，健康的唇应该是淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂及疱疹等，嘴唇开裂的原因有很多种，除了天气干燥，身体内缺少水分外，还有上火，体内缺乏维生素等原因引起的。

都说眼睛是心灵的窗户，其实嘴唇也是健康的公告牌，颜色、感觉、状态一个都不能少。快来看看你的嘴唇向你吐露了哪些健康信息吧。

1.你的嘴唇经常会干燥起皮吗？

嘴唇脱皮说明你体内非常缺水，已经到了不能满足唇部皮肤水分保障的程度了。但有时候嘴唇干裂不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。

¤ 怎么办？ 润唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要从内部调理。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。日常生活中不要经常舔嘴。唇部皮肤比较容易脱水，人们就总去舔，这就造成了越干越舔，越舔越干的不良循环了。多吃多汁的水果或蔬菜，这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，更容易被我们的身体所利用。如果除了脱皮之外，还伴有皮肤发痒的症状，则有可能是缺乏维生素 B2。可以适当补充 B族维生素，以缓解嘴唇脱皮的状况。

2.会变身“裂口女”？

嘴唇开裂的原因有很多种，除了天气干燥，身体内缺少水分外，还有上火，体内缺乏维生素等原因引起的，一味地补水反而会增加肾脏的负担。对于经常莫名嘴角开裂的人来说，连笑都会变成一种奢侈，更不要说去吃巨无霸了。而且很容易在愈合的过程中，一不小心，反复开裂。不少人以为是“上火”引起的。其实，嘴角开裂出血多半是患上了口角炎，俗称“烂嘴角”，是一种秋冬季高发的口腔疾病。

¤ 怎么办？ 注意膳食平衡，加强营养。多吃富含 B 族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。不偏食，不挑食。保护好面部皮肤，保持口唇清洁卫生，进食后及时擦嘴。做饭时注意防止维生素流失，米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。一旦得了口角炎，可以抹些唇膏或防裂油，补充维生素 B2，局部可涂用冰硼散或云南白药。如已经糜烂发炎，应及时就医。

3.什么颜色的唇色才是最好的？

健康的唇应该是淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂及疱疹等。如果你的唇色经常为深红色，那么身体则一直处在“上火”的状态，且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。有时还会伴随牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等症状。而紫色的唇通常是气血瘀滞的表现，还经常伴有胸闷、胸痛的情况发生。

¤ 怎么办？ 减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉的摄入，它们只会产生更多的能量，让你体内的火气更旺，导致嘴唇颜色更加深红。不要服用含有人参、大枣等物质的补品，否则很容易火上浇油。瓜果蔬菜还是非常重要的，一定要多吃，颜色越丰富越好。

4.会嘴唇发麻，感觉跟吃了麻椒一般？

嘴唇发麻通常是过敏的表现，可能你近期吃了什么致敏的食物或药物，不严重的话一般 1~2天会自行好转。如严重应立即就医。还有一种情况也会使嘴唇发麻，那就是卒中的前兆，就是人们俗称的“中风”。患者会突然感到肢体麻木或一侧面部麻木，或一侧上下肢发麻;动作不灵活、突然说话不清楚或听不懂他人说话的意思。

¤ 怎么办？ 如果是因为过敏，可去医院检查，服用抗过敏药物，在缓解过敏症状的同时，尽快找出过敏原，严格避免再次进食。如果确定不是因为食物过敏却经常感觉舌、嘴唇发麻，建议立即去医院检查有无心脑血管疾病。

5.使用口红的频率是多少？

口红一直都是女人的最爱，是很多女性必不可少的化妆工具，但千万别小看它，长时间使用也会对人体健康产生危害。口红的主要成分是羊毛脂、蜡质和染料，由于羊毛脂成分复杂，容易引起过敏反应，如嘴唇干裂、剥落，有时感到嘴唇发痒或轻微疼痛等。且具有较强的吸附性，可将空气中的尘埃、细菌、病毒及一些重金属离子吸附在嘴唇上。人在喝水、吃东西时，就能将口红及其上面的这些有害健康的物质带到嘴里，直接进入体内。更不用说劣质口红中所含有的染料、防腐剂、抗氧化剂 BHA 及人工色素了。

¤怎么办？ 在选择口红时，不要贪图便宜而选择一些没有质量保障的牌子，尽量避免频繁使用。如遇口红有出汗、外观有小洞、有异味、过期等情况，应立即更换。涂抹口红后，尽量不要饮水或进食，喝水尽量用吸管。吃东西以前，应先拭去口红，待进食完毕后再行补妆。卸妆要彻底，并且在涂口红之前可以先搽一层护口红或凡士林，如此可避免口红直接接触嘴唇，减少色素沉淀的危险，也可减轻卸口红时对嘴唇的刺激。一旦发现有轻微发痒和异常感觉时，应将嘴唇洗净，并暂停涂抹口红。