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美容药膳:消除脸部水肿

来源:国医小镇发布时间:2016/1/22
导读:此品具有解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效,适用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等症,能消除脸部水肿。

药膳推荐:

山药冬瓜汤

山药冬瓜汤

【材料】

山药100克,冬瓜200克,姜

片、葱段各少许

【调料】

盐、鸡粉各2克,食用油适量

【做法】

1.将洗净去皮的山药切厚块,改切成片。

2.洗好去皮的冬瓜切成片。

3.用油起锅,放入姜片,爆香。4.倒入切好的冬瓜,拌炒匀。

5.注入适量清水,放入山药。

6.盖上盖,烧开后用小火煮15分钟至食材熟透。

7.揭盖,放入适量盐、鸡粉,拌匀调味。

8.将锅中汤料盛出,装入碗中,放入葱段即可。

【营养分析】

此品具有解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效,适用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等症,能消除脸部水肿。

冬瓜薏米车前汤

【材料】

冬瓜90克,水发薏米55克,车前草7

【调料】

2

【做法】

1.将洗净的冬瓜切成小块。

2.把切好的冬瓜装入盘中,待用。

3.砂锅中注入适量清水。

4.放入泡好的薏米。

5.倒入洗好的车前草,搅匀。

6.盖上盖,烧开后用小火煮20分钟,至薏米熟软。

4.揭盖,放入切好的冬瓜。

5.盖上盖,用小火煮15分钟,至全部食材熟透。

6.揭盖,放入适量盐,用勺搅匀煮沸。

7.把汤料盛出,装入碗中即可。

【营养分析】

薏米具有利水健脾、除痹、清热排脓的功效;车前草能利水、清热、明目、祛痰。二者与清热利水的冬瓜同食,有助于消除脸部水肿。

 

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