地址:广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话:13250521771 杨生
传真:020-37674468Email:webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇
健康养生,百病不愁
眼晴是心灵的窗户,一双明亮的眼睛能给人神采飞扬的感觉要想保护好眼睛,除了养成良好的用眼习惯外,还应适当改善眼晴周围的血压循环,下面推荐一些小妙招,您不妨一试。
胡萝卜玉米小蛋饼
材料|鸡蛋2个,面粉100克,玉米粒50克,胡萝卜80克,枸杞20克,火腿1根
调料|小葱、食用油各适量
做法|玉米粒洗净;胡萝卜洗净去皮切丁;火腿切丁;小葱洗净切末;锅中放适量油,下玉米粒、火腿、胡萝卜丁翻炒至熟,盛出装入碗中,鸡蛋磕开放入碗中搅匀,加入面粉、葱花、枸杞、盐拌匀制成面糊。锅微热后,舀起一勺面糊,垂直、缓缓加入锅子里,就会自然形成圆形,小火煎至面糊凝固,翻个面,继续煎至熟透即可。
用法|每周食用3~5次。
功效|胡萝卜、玉米、鸡蛋都是富含叶黄素的食物,常食使眼睛更明亮。
猕猴桃香蕉汁
材料|猕猴桃1个,香蕉1根,蓝莓20克,蜂蜜适量
调料|冷开水、冰块各适量
做法|将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用;将香蕉去皮,切块待用;蓝莓洗净备用,将猕猴桃块、香蕉块、蓝莓放入榨汁机中,加入冷开水、冰块搅打均匀,加蜂蜜即可。
用法|每天饮用1杯,宜长期食用。
功效|猕猴桃富含叶黄素,可以有效延缓眼睛老化;香蕉同样是护眼佳品,其富含的钾和β-胡萝卜素,能够有效缓解眼睛不适症状,改善眼睛干涩、肿痛等症状。
2018/5/9
2018/5/9
2018/5/9
2018/5/8
2018/5/8
地址:广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话:13250521771 杨生
传真:020-37674468Email:webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇
健康养生,百病不愁