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健康养生,百病不愁
猕猴桃为猕猴桃科落叶木质藤本植物猕猴桃的果实。猕猴桃的营养极丰富,含大量维生素C及果酸、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类、维生素B1、钙、磷、铁、猕猴桃碱等成分。猕猴桃可鲜食,可加工成果汁、果酒、果干、果脯、果酱、果粉等。
中医药学认为,猕猴桃味甘、酸,性寒,有解热除烦、生津止渴、调中下气、驻颜防衰等功效,可用于防止衰老、润肤美容及治疗消渴、烦热、黄疸、石淋等病症。现代医药学研究发现,猕猴桃有以下作用:可提高
机体免疫功能,对癌症患者有辅助治疗作用;有抗衰老
作用,可改善皮肤(包括头皮)血液循环与营养供应,故有乌发、抗皮肤皱纹及益肤美容功能;能改善肝脏功能,促进肝细胞再生,因而,它可以辅助治疗急、慢性肝炎。中老年人常服猕猴桃酒、猕猴桃粥等,有较好的养生保健及护肤益颜作用。
益容佳品数西瓜
西瓜为葫芦科一年生草本蔓性植物西瓜的果实。西瓜汁甜味美,凉爽可口,是夏日解暑止渴的佳品。古人称西瓜为“天然百虎汤”、“夏日瓜果之王”。民间则有“夏吃三块瓜,药物不用抓”的谚语。
中医药学认为,西瓜味甘,性寒,有清热解暑、除烦止渴、通利小便、轻身益颜等功效,可作为减肥益颜健体水果,亦可治疗肾炎水肿、咽炎、高血压等病症。
现代医药学研究发现,西瓜中含糖类、矿物质、维生素、游离氨基酸等,有改善肾功能、降低血压、润泽皮肤、利小便、减少人体多余脂肪等作用。西瓜是肥胖者的强身健体及护肤益容佳品。
除西瓜瓤外,西瓜皮也是很好的保健佳品。在润肤美容方面,西瓜皮的作用要比西瓜瓤更大一些。欲保护皮肤的中青年女性(特别是体型较胖者),可在夏天大量收集西瓜皮,晒干,置于瓦罐中保存(要放干燥剂),每日取西瓜皮干品30~40克,加水煎服。在秋冬季节,天气干燥,服用西瓜皮水尤为适宜,可以润泽皮肤,防止皮肤干裂,使皮肤保持红润细嫩,同时还可防止唇黏膜干裂,预防咽喉炎。
2018/5/9
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2018/5/8
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