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健康养生,百病不愁
“都说皇帝的女儿不愁嫁”,但古代公主们花在美容养颜上的功夫,丝毫不亚于为争宠殚精竭虑的后妃。唐肃宗的女儿永和公主,有古代的“美容大王”的美誉,她为后世留下的护肤秘方,都收录在宋代的《太平圣惠方》里,所有的方剂中,竟然都有白芷!
白芷是古代美容的常用中药之一,有袪风散寒、通窍止痛、消肿排脓的功效。
女人经常使用白芷,可改善局部血液循环,消除色素在组织中过度堆积,促进皮肤细胞新陈代谢,保留住肌肤的水分;同时美白袪斑,延缓皮肤衰老,让肌肤润泽光滑,美容美颜。
熬夜,长时间使用电脑、空调造成的水分流失是女人容颜的大敌。无论用白足做外在美容的面膜,还是内在调养的美食,都堪称为女人肌肤“补水充电”的佳品。
【白芷美颜食方】
白芷豆腐汤
白芷15克、豆腐片200克,一同入锅,加入适量姜片、葱段和水,大火烧开后,加入盐、胡椒粉调味即成,可补水、润肤、美白。
白芷多宝鱼汤
多宝鱼500克,片下鱼肉,用胡椒粉、盐、水淀粉、蛋清、料酒抓匀;油锅烧热,入姜片爆香,加入白芷15克、鱼骨和适量水烧沸,下入腌好的多宝鱼片,最后加盐调味即可。能改善微循环,促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老,使肌肤润泽光滑,滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
【5分钟美颜按摩】
身心疲惫时进行简单的按摩,既能补水,还能增强皮肤活力、促进血液循环。方法是:先从鼻翼两侧缓而深地按摩到耳际,再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。然后以相同的手法由鼻翼上达太阳穴,轻轻按压后,再由下巴往面颊处画圈,最后以手掌包覆整个下巴,来回滑动至耳根处轻压结束。
【调理面膜】
白芷+白附子+蜂蜜
白芷粉10克、白附子粉10克,加适量蜂蜜调成糊状,敷面15分钟。可祛斑消斑、滋润美白,是最传统的白芷面膜之一。
白芷+菊花+盐+白醋
白芷粉12克、菊花粉6克和少许盐、白醋及清水,调成糊状,敷面15分钟。可活血化斑,抗菌美容、滋润脸部肌肤,使肌肤更水嫩。
白芷+绿豆+乳酪
白芷粉6克、绿豆粉10克、乳酪20克,调成糊状,敷面15分钟。可美白、消炎抗菌,适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用。
2018/5/9
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2018/5/8
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