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健康养生,百病不愁
机体内充足的水分,为健康所需,也为美丽所需,适当地补充水分可以滋润皮肤,防止褶皱,减少油脂的积聚,消除人体臃肿。女人皮肤好的首要标准就是水嫩,如果肌肤缺水,色斑、皱纹和皮肤的一些炎症等问题就会找上您,下面这些能保湿补水的偏方,爱美的您不妨试一试!
玉竹瘦肉汤
材料|玉竹15克,猪瘦肉100克调料|盐、味精各适量
做法|玉竹洗净后用纱布包好;猪瘦肉洗净切块。二者同放入砂锅内,加适量水煎煮,熟后取出玉竹,加盐、味精调味即可。
用法|吃肉喝汤,每周食用2~4次,坚持2个月。
功效|玉竹滋阴润燥,瘦肉可补充蛋白质。本方可改善干裂、粗糙的皮肤状况。适用肤型|任何类型的皮肤均适用。
蜜橘银耳汤
材料|蜜橘200克,干银耳10克,干莲子30克
调料|冰糖50克
做法|莲子、银耳水发后,将银耳去蒂放入碗内,上笼蒸1小时取出;蜜橘剥皮去筋。将莲子、银耳、蜜橘肉放入汤锅中煮沸,加冰糖至其溶化即可。
用法|每周食用4~5次,坚持1个月即可见效。
功效|银耳、莲子和蜜橘含多种营养物质,可滋阴祛斑、美容养颜。
适用肤型|任何类型的皮肤均适用。
南瓜蛋醋面膜
材料丨南瓜60克,鸡蛋1个,白醋5克
做法|将南瓜洗净去皮去子,放入锅中蒸熟,捣成泥,放凉备用;鸡蛋打碗中,充分搅散。将南瓜泥、白醋、蛋液倒入面膜碗中,调勾即成。
用法|洁面后,将调好的面膜均匀涂抹在脸上,10~15分钟后洗净即可。
功效|本方可补充肌肤所需水分与营养,令肌肤水润细嫩。
适用肤型|任何类型的皮肤均可使用。
2018/5/9
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2018/5/8
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