番茄黄瓜面膜教你去除痘疤、痘印

现在很多人一长了痘痘就会忍不住动手去挤压，这样子时间一长就会留下疤痕。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的手指、器械、不专业的手法、不正确地判断痘痘的程度等，很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。

我诊治过一位患者名叫小唐，常常被同事们称为是“辣妹子”，顾名思义，小唐就是无辣不欢的妹子。小唐知道自己的身体有时候受不了这种饮食方式，所以她也会限制自己尽量少吃，因为小唐每一次吃辣的后脸上都会长出好些痘痘，又大又疼。小唐看着这些痘痘实在心痒痒，狠下心把脸上的痘痘都给挤出来，过不了几天，小唐的痘印就出来了，而且很难除去。小唐脸上一长了痘痘，就会看不顺眼，还是会忍不住去挤压，如此循环下去，小唐的脸已经像个小花猫一样不堪入目。同事和朋友都劝她去看看医生，小唐自己也觉得如果再继续这样下去，就真的没脸见人了。听朋友介绍，小唐就迫不及待来到我的诊室。

看到小唐一脸的痘痕，真是替她着急。但痘印和痘疤都不是那么容易去除的，“冰冻三尺，非一日之寒”，要想脸上变得光滑动人，还是要持之以恒。我还让小唐尽早戒辣，不然痘痘一直都会长出，这样尽管每天使用面膜，都只是做无用功。小唐使劲点点头，并说她会坚持的。皮肤之所以会留下痘痕，是因为真皮层受到损伤，如果只是表皮损伤，是不会留下痘痕的，即便有一些痕迹也是暂时的。脸上长的痘痘如果没有感染，那么痘痘好了以后也不会留下凹陷迹；如果是发炎的痘痘，只要是在早期消退了炎症，也不会留下凹陷，但有可能会留下一点印痕，这种印痕是炎症后的色素沉着，一般来说大约有3个月到1年的时间也会渐渐褪去。我给小唐开了一个偏方，就是番茄黄瓜面膜：将1／2个番茄洗净，2／3的黄瓜洗净，一起放进榨汁机中榨成汁，倒进面膜碗中，加上1个蛋黄，搅拌均匀，如果没有形成糊状，再加上少许面粉。将面膜均匀涂抹在脸上，敷15分钟，用温水洗净。番茄中含有丰富的茄红素，是极佳的抗氧化物质，能帮助肌肤有效抗老化；蛋黄可收缩毛孔，使疤痕组织新生，令肌肤细致光滑。

痘痘一般都会在脸上留下痕迹，或深或浅的斑点，很是恼人。就像是烙在脸上的刻痕一样，难以磨灭。但痘印、痘疤重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性疤痕，越早治疗，越不易留下痘印、痘疤，随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。痘痘发作时引起血管扩张，痘痘消下去后血管并不会马上缩回去，就形成了一些平平红红的红斑，而皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，发炎后的色素沉淀会使长过痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，这样就形成了痘印；而当痘痘持续、痘印也不断增多的时候，各种细胞释放出多种细胞因子，导致皮肤胶原和基质排列异常，再加上微循环和自由基因素的影响，淋巴回流减少．局部水肿，这就形成了痘疤痘痕。痘疤是因为受到感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。青春痘印迹、疤痕是青春痘的产物，这就明确了它的产生原因。而很多朋友在痘痘不断生长的前提下，忙着寻找各种清除痘印的绝招秘方，在脸上不断演练，这样对本来就脆弱的面部环境更是有害无益。有时还会引发更多痘痘新生或是造成皮肤损伤。

去除痘印、痘疤我建议可以用上这个小偏方，绿茶南瓜面膜：将适量的南瓜洗净，去皮去籽，置于锅中蒸软，凉至温热后，与绿茶粉、豆腐一同倒在面膜碗中，充分搅拌，调和均匀成稀薄适中、易于敷用的糊状。先用热毛巾敷脸3分钟，接着取适量调制好的绿茶面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上，避开眼部、唇部四周，敷约20分钟，清水洗净即可，敷完面膜后进行肌肤的日常护理。南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强化黏膜，预防感冒，同时防止皮肤粗糙。绿茶有助于美容护肤，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。具有美白功效，并能帮助消除痘痘、痘斑、痘痕、痘印。

敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好地被底层肌肤所吸收；另一方面，敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。无论是要治疗哪种的痘印和痘疤，都必须先治好痘痘．让痘痘不再长。否则的话，一边治疗痘印、痘疤，一边却长着痘痘，这样治疗是没有效果的。还要注意防晒，大量的紫外线暴晒会让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让疤痕的颜色变得更深，留得更久，因此也不能进行长时间的户外活动。

代谢是离不开水的，每天早晨起床的第一件事就是要喝杯水，可以是凉白开水，但最好就是选择温开水加上一些蜂蜜，这样对一天的新陈代谢会有很大的推进作用。另外维生素c的摄取也是不能少的，因为维生素C对于美白淡疤痕效果是非常好的，而它的摄取也是通过新鲜食物来摄取的，如柠檬、番茄、橙子等。

在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及提高皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏苡仁等都具有去火，使肤皮均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等。含有维生素C、维生素A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。消除青春痘疤痕，杜绝色素由口而入，饮食上也要讲求清淡，不要食用色素过重的食物，如酱油、油炸食物等，而选择一些清淡的饮食，清淡饮食不仅减少色素沉积，避免疤痕明显，同时也对身体健康有很大益处。要养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强锻炼，要注意及时呼吸新鲜的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

对症痘印小偏方：

偏方1：番茄黄瓜面膜

将1／2个番茄洗净，2／3根黄瓜洗净，一起放进榨汁机中榨成汁，倒进面膜碗中，加上1个蛋黄，搅拌均匀，如果没有形成糊状，再加上少许面粉。将面膜均匀涂抹在脸上，敷15分钟，用温水洗净。

偏方2：绿茶南瓜面膜

将适量的南瓜洗净，去皮去籽，置于锅中蒸软，凉至温热后，与绿茶粉、豆腐一同倒在面膜碗中，充分搅拌，调和均匀成稀薄适中、易于敷用的糊状。