调养五脏美在外

人体各部分以五脏为中心，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一个有机整体。从中医美容学的角度来看，一个人的相貌、仪表乃至神志、体形等，都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。所谓“有诸内，必形诸于外”。

五脏随着年龄增长而变化，保养五脏是女人永德青春的根本。

《灵枢，天年》中将人的一生以10年为周期划分为9个阶段：“人生十岁，五藏始定，血气已通，真气在卜、故好走；二十岁，血气驊盛，肌肉方长，故好趋；三十岁，五脏大定，血脉盛满，故好步；四十岁,五脏六腑十二经脉锊大盛以平定，腠理始疏，溶华颇颓落，故好坐；五十岁,肝气始衰，目始不明；六十岁，心气始衰，故好卧；七十岁，脾气虚，皮肤枯；八十岁，肺气衰，魄离；九十岁,肾气焦。”

这段活形象概括了五脏在生命各阶段的生理变化，论述了五脏对于入体的重要性。中医认为，五脏是构成人体和维持一个人生命活动的基本物质。

因此，了解五脏的特性喜恶，顺五脏之性，是五脏养生的基础，尊重五脏的特性，投其所喜，避其所恶，踏着四季节拍、顺着阳气升降，春夏养阳，秋冬养阴，才能使身体不虚不实、不寒不热，使女人这朵鲜花，有着20岁的娇艳、30岁的风采、40岁的优雅、50岁的沉静、60岁的平和，在人生四季里魅力永存。