冬日活肤术，教你打造靓丽容颜

冬天，我们的皮肤会变得泛红、粗糙、紧绷、暗沉……这些让很多女人有说不出的苦恼，因此要想有“面子”，学会护肤美颜，就必须让皮肤活起来，让皮肤活起来最好的办法就是利用冬日活肤术。

冬季空气湿度很低，再加上肆虐的寒风令人的皮肤变得干祜粗糙、暗淡无光，恼人的敏感、脱皮、起皱纹等问题不断涌现。

严重的“旱灾”实在让很多女人很苦恼。那如何让肌肤在冬日里“活”起来呢？

1.彻底洁肤

冬季天气寒冷、风沙大，淤积在毛孔中的垃圾很多，如果清洁不彻底，很容易产生角质粗厚、粉刺、脂肪粒等问题，既破坏肌肤美观，又影响对保养品的吸收因此，冬季里清洁皮肤是呵护皮肤的基础步骤。

油性皮肤的女性可以用凉开水洁面，温度保持在20~25℃之间，这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。

干性皮肤的美眉则可以用蒸气洁面法，蒸气可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积于毛孔内的污垢，同时，补充细胞新陈代谢所需要的水分，使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。

2.热敷

冬天，肌肤问题的不仅仅是干燥，温度的降低也令血液循环备受阻力，即便用尽化妆水和精华素，也是收效甚微。冬天的抗老化措施不妨加一步“热敷”，保湿效果一定会令你惊讶不已。传统的加热法多为水蒸，但是这种方法耗时长。如果条件允许，可以用微波炉加热湿毛巾。这样不仅更快速，而且也更卫生。

3.补水+防冻

冬季里女性很容易感到面部干燥，痛痒难忍，发生脱皮现象。每天用温水洗手、洗脸、洗脚，可以有效地预防皮肤裂口。喜爱运动的女性在冬季进行户外体育运动时要注意保暧，不要做出汗过大的剧烈运动。补水是抵御干燥冬季的最好方法，冬日里应当经常喝水，这样皮肤才不会干燥。如面部易生斑点或肤色易变黄暗，就避免喝茶、咖啡等有色饮料，以清水为最佳。

【四季养生小贴士】

人体的储水功能，主要依赖由无机盐所构成的晶体渗透压和由蛋白质所构成的胶体渗透压，注意配置合理的饮食营养结构，多补充含骨胶原、黏多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤问题。