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2款去黄美容药膳推荐

来源:国医小镇发布时间:2016/1/22
导读:此品具有补中益气、养血生津、健脾养胃的功效,适用于治疗脾虚弱、食少便溏、气血亏虚而致的面色姜黄等症状。

药膳推荐:


黄芪红枣桂圆甜汤

【材料】

黄芪15克,红枣25克,桂圆肉30克,枸杞8

【调料】

冰糖30

【做法】

1.砂锅中注入适量清水烧开。

2.倒入准备好的药材。

3.盖上盖,用小火煮20分钟。

4.揭开盖,放入备好的冰糖。

5.搅拌匀,略煮片刻,至冰糖溶化。

6.关火后盛出煮好的甜汤,装入碗中即可。

【营养分析】

此品具有补中益气、养血生津、健脾养胃的功效,适用于治疗脾虚弱、食少便溏、气血亏虚而致的面色姜黄等症状。

桂圆红枣银耳羹

【材料】

水发银耳150克,红參30克,桂圆肉25

【调料】

食粉3克,白糖20克,水淀粉10毫升

【做法】

1.将洗好的银耳切去黄色根部,切碎。

2.锅中注入适量清水烧开。放入切好的银耳,加入食粉,拌煮均匀,煮约130秒,至其熟软。

3.榜出焯煮好的银耳,待用。

4.砂锅中注入清水烧开,放入桂圆、红枣、银耳。

5.盖上盖,用小火煮30分钟。

6.揭盖,倒入少许水淀粉,搅拌匀。

7.加入适量白糖,拌匀调味,煮至汤汁浓稠。8.关火后盛出煮好的食材,装入碗中即可。

【营养分析】

此品具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效,适用于面色萎黄、思虑伤脾、头昏、失眠、心悸怔忡、病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下面色萎黄。

 

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