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消除脸部水肿食疗方

来源:国医小镇发布时间:2016/1/22
导读:此品具有利水渗湿、健脾化痰、宁心安神、败毒抗癌的功效,可治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆等症,有助于消除脸部水肿。

药膳推荐:


茯苓枸杞山药粥

【材料】

山药150克,水发大米150克,茯苓8克,枸杞5

【调料】

红糖25

【做法】

1.将洗净的山药切片,再切条,改切成丁,备用。

2.砂锅中注入适量清水烧开,倒入洗好的大米,放入茯苓,搅拌均匀。

3.用小火煮30分钟至大米熟软。

4.揭盖,放入枸杞,搅拌匀。

5.加入山药,搅匀。

6.盖上盖,用小火续煮10分钟至粥浓稠。

7.揭开盖,撇去浮沫。

8.加入红糖,拌匀调味。

9.关火后盛出煮好的粥,装入碗中即可。

【营养分析】

此品具有利水渗湿、健脾化痰、宁心安神、败毒抗癌的功效,可治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆等症,有助于消除脸部水肿。

山楂薏米水

【材料】

新鲜山楂50克,水发薏米60

【调料】

蜂蜜10

【做法】

1.洗好的山楂切开,去核,切成小块,备用。

2.砂锅中注入适量清水烧开,倒入洗好的薏米。

3.加入切好的山楂,搅拌匀。

4.盖上盖,用小火煮20分钟。

5.揭开盖子,搅片刻。

6.将煮好的薏米水滤入碗中,倒入蜂蜜即可。

【营养分析】

此品有健脾利湿、清热排脓的功能,可祛除脸部水肿,从而起到瘦的效果。

 

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