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【原料】
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克,黑芝麻200克,冰糖、枸杞子、果料各适量。
【做法】
1.先将芝麻炒至微香;把杏仁、核桃仁、白芝麻、黑芝麻一起捣烂成糊状,然后用纱布滤汁。
2.锅中加水,放入冰糖煮沸,把捣好的糊状物倒入水中搅拌均匀,再加入枸杞子与果料,煮沸即可。
【功效】
本品具有美肤防皱、抗衰健身的功效。
【温馨提醒】
患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食芝麻、核桃仁、杏仁、糯米、牛奶做成的米糊。
【食材妙用】
将杏仁粉和食盐用适量水调成糊状,敷于面部约10~20分钟后,当杏仁糊半干日寸,冲洗干净,有收敛肌肤和减少肌肤过敏的作用。
2018/5/9
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2018/5/8
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