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桑椹蜂蜜膏(养肾抗衰老)

来源:国医小镇发布时间:2015/10/20
导读:【原料】 鲜桑椹200克,蜂蜜适量。【做法】1.鲜桑椹洗净,榨汁备用。2.将桑椹汁用小火煮至黏稠时,加入蜂蜜适量搅匀熬至膏状,即可。【功效】 本品可补肝益肾、养阴润燥,对气血虚损引起的神经衰弱等症有很好的滋补作用,还可养颜抗衰老。对于精神压力过大的职场白领女…

【原料】

    鲜桑椹200克,蜂蜜适量。

【做法】

1.鲜桑椹洗净,榨汁备用。

2.将桑椹汁用小火煮至黏稠时,加入蜂蜜适量搅匀熬至膏状,即可。

【功效】

    本品可补肝益肾、养阴润燥,对气血虚损引起的神经衰弱等症有很好的滋补作用,还可养颜抗衰老。对于精神压力过大的职场白领女性来说,有很好的舒缓、养颜作用。

【温馨提醒】

桑椹有黑白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。

桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。

【食材妙用】

对于需长期坐在电脑前工作的人群来说,用桑椹煎水饮,可滋养津液、缓解眼部疲劳、增强视力。

 

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