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【原料】
【做法】
1.粳米、核桃仁、虾仁分别洗净备用。
2.将粳米放入锅中加入冷水,用大火烧沸,放入核桃仁、虾仁,再改用小火熬煮成粥,下入盐拌匀,片刻即可。
【功效】
本品具有补肾助阳的功效。适用于肝肾亏虚所致的须发早白、头目眩晕、耳聋耳鸣、腰膝酸软、遗精、早泄、咳嗽气喘、心悸失眠、大便秘结以及尿石症等。
【温馨提醒】
核桃虽说是老幼皆宜的滋补佳品,不过吃核桃也有所忌,当身体出现发热咳喘、烦躁不安、吐血等症状时不官食核桃。
【食材妙用】
当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。
2018/5/9
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2018/5/8
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