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金银花枸杞汤 祛痘养颜推荐药膳

来源:国医小镇发布时间:2015/10/19
导读:【原料】 枸杞子、金银花(干)、冰糖各20克,蜂蜜适量。【做法】1.将枸杞子、金银花洗净,放到汤锅里,加入冰糖和清水。2.先用大火烧开再用小火慢煮30分钟左右,关火,等汤的温度降至温热,加入1~2勺蜂蜜调匀即可。【功效】 金银花和枸杞子搭配,可以清热解毒、清肝明…
 

金银花枸杞汤

【原料】

    枸杞子金银花()、冰糖各20克,蜂蜜适量。

【做法】

1.将枸杞子、金银花洗净,放到汤锅里,加入冰糖和清水。

2.先用大火烧开再用小火慢煮30分钟左右,关火,等汤的温度降至温热,加入12勺蜂蜜调匀即可。

【功效】

    金银花和枸杞子搭配,可以清热解、清肝明目、美白肌肤。

【温馨提醒】

金银花药性偏寒,不适宜长期食用,只适宜在炎热的夏季暂时食用。

脾胃虚寒及气虚体弱者最好不要食用,月经期间也不宜食用。

【食材妙用】

金银花加水蒸馏成的“金银花露”有清热解暑的作用,对热疖、痱子、暑热等病症有奇效。

 

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