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【原料】
【做法】
1.将枸杞子、金银花洗净,放到汤锅里,加入冰糖和清水。
2.先用大火烧开再用小火慢煮30分钟左右,关火,等汤的温度降至温热,加入1~2勺蜂蜜调匀即可。
【功效】
金银花和枸杞子搭配,可以清热解毒、清肝明目、美白肌肤。
【温馨提醒】
金银花药性偏寒,不适宜长期食用,只适宜在炎热的夏季暂时食用。
脾胃虚寒及气虚体弱者最好不要食用,月经期间也不宜食用。
【食材妙用】
金银花加水蒸馏成的“金银花露”有清热解暑的作用,对热疖、痱子、暑热等病症有奇效。
2018/5/9
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2018/5/8
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