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嘴唇干裂脱皮,或许是脾有热了
在五官中,嘴唇也是非常吸引人的地方,一个性感、红润、靓丽的嘴唇往往 会带来非同凡响的效果。可是总有些女士的双唇不尽如人意,特别容易干燥、爆皮或裂口子,很烦人。怎么办呢?建议有这种问题的女性赶紧补脾清热。
中医认为,“脾开窍于口,其华在唇”,而且胃经也是环口唇循行,因此,口唇的状态可以反映脾胃功能的盛衰。一般来说,脾胃功能正常,气血充足的 人,气血能够滋润皮肤口唇,嘴唇就是红润的,干湿适度,润泽有光;反之,如果脾胃亏虚,气血不足,或者脾胃积热,体内的阴液不足,津液不能上荣口唇, 使口唇失养,嘴唇往往会出现干燥、干裂、脱皮等问题。这样的人常常还会伴有唇红、咽干、心烦、腹胀满或疼痛、大便秘结、小便黄短等症状。所以,当你的唇部干裂脱皮时,不能光涂润唇膏,还要注意健脾、滋阴、清热,这样才能从根本上解决问题。
如何吃让双唇恢复水润
1.多吃些具有滋阴补脾功效的食物,如山药、银耳、莲子、豆腐、蜂蜜、甘蔗、梨、鸭肉等。
2.也可以用一些滋阴养血的药物来做药膳,如麦冬、生地、当归、首乌等。
3.吃新鲜果蔬,补充维生素。
4.及时补充足量的水分,预防嘴唇干裂脱皮。
5.尽量少吃辛辣、肥甘厚味的食物,少饮酒。
最棒食材:
中医认为,银耳性平,味甘淡,归胃、肺、肾经,质润多液,滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气养阴、清热润燥的功效。可以说,银耳既是滋阴清热的滋补佳品,又是扶正强壮的补药,且富含天然特性胶质,长期食用可以润肤养颜,改善嘴唇干裂症状。
学做食疗方:
配方:干银耳、莲子、红枣各30克,冰糖适量。
做法:将干银耳用温水浸泡20分钟,去蒂,撕成小朵;把红枣和莲子洗净, 放入炖锅中,加水和银耳,先用大火煮沸,后转为小火慢炖25分钟, 最后放入冰糖调味,煮至完全化开即可。
用法:佐餐食用,每日1次。
功效:健脾养胃,滋阴润肺,益气生津,对女性具有很好的嫩肤美容功效。
2018/5/9
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2018/5/8
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