在冬季，很多人会感觉皮肤干燥，摸起来特别粗糙，而且容易长痘痘，给护理造成了不便。那么皮肤干燥该怎么护理呢？首先一定要掌握正确的护肤 ...[详情]

脱发问题已经开始困扰年轻的90后，他们开始重视对防脱产品的选择，希望能够重新恢复浓密的秀发。需要注意的是，头发稀少人士不可能在短时 ...[详情]

皮肤皱纹是生理现象，是自然规律。皮肤皱纹的产生除身体内在因素之外，外界环境的影响也是重要因素。阳光、风沙、干燥和严寒的侵袭，灰尘、污物、油类 ...[详情]

用食盐加水再配合按摩的美容、健身方法，既安全又方便，效果更理想。每天自我按摩，能清除皮肤表层的脱落细胞和皮孔中的多余脂肪与污物，既能促进新陈 ...[详情]

中国人自古就有用热水洗脚的生活习惯，因为这是一种古老的养生护肤妙法。我国有首民谣云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润 ...[详情]

养肤护肤还可以选用如下几种沐浴法。（1）盐水浴：在38~40℃的温水中加入粗制海盐1~2千克，使浴水的含盐量达到1.0%~1.5%，成为高张 ...[详情]

洗一个痛痛快快的芦荟浴，可使你受益无穷。它能促进血液循环，消除全身的紧张感，能使皮肤毛细孔张开，产生旺盛的发汗作用，使得皮肤上的污垢容易脱落 ...[详情]

一次，日本人斋藤先生外出归来，准备洗澡。当他将温水灌满浴缸，正欲洗澡时，其妻不慎将放在澡房里的一瓶酒打翻，酒洒入缸内。斋藤并不在意，仍用这有 ...[详情]

在意大利有个“美容岛”，每年夏天，男男女女纷纷来到岛上，脱下外衣外裤跳进泥浆池，用泥浆往脸上、身上涂抹。于是就连最漂亮的姑娘也变成难看的泥人 ...[详情]

受到海浪冲刷和太阳直接照射的海沙，是一种很有效的健身热疗材料，因而海沙颇有强身治病和美肤护肤的功效。 海沙浴的方法是把肢体或患部埋入海沙中或 ...[详情]

按照一定次序和时间对人体进行日光照晒，称为日光浴。阳光是由红外线、紫外线及可见光组成的。其中红外线占60%，它具有扩张深层组织的血管，促进血 ...[详情]

大海具有永恒的魅力，海水中营养丰富，含有大量的镁、锂等人体所必需的矿物质。这些丰富的化学营养成分经过高压处理，对缓解人体的疲劳状态，医治风湿 ...[详情]

核心提示：日常生活中多吃些富含维生素C的食物如橙子、番石榴、柠檬、山楂、柑桔能有效排出体内沉淀的毒素，减少甚至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤 ...[详情]

蟾 酥 水 【中药成分】 蟾酥9克，轻粉6克，蜈蚣8条，枯矾18克。 【制作方法】 用75%酒精500毫升将上药浸1月。 【使用要诀】 ...[详情]

华佗治白癜风神方 【中药成分】 苦参1500克，露蜂房（炙）、松脂、附子、防风各90克，栀子、木兰皮各150克，乌蛇脯180克。 【制作方 ...[详情]

藜 方 【中药成分】 藜茎叶适量。 【制作方法】 捣烂。 【使用要诀】 外敷，或煎汤洗之。 【方义解说】 出自《中国沙漠地区药用植物》 ...[详情]

木馒头藤 【中药成分】 木馒头藤，鲜者，适量。 【制作方法】 绞汁。 【使用要诀】 涂患处，白面宜常涂之。 【方义解说】 本方出自《本草纲目 ...[详情]

藜 灰 膏 【中药成分】 藜灰150克。 【制作方法】 用藜茎烧成灰，用水淋灰上，取汁，再林，再取汁，三四遍，取汁放入铜质容器，然后隔 ...[详情]

桑那浴这名称是由“Sauna”音译而来的，实质上是一种蒸汽浴。由于桑那浴起源于芬兰，故又称“芬兰浴”。桑那浴是将一种特殊的矿石——桑那石进行 ...[详情]

我国是温泉众多的国家，自古以来，人们就熟知温泉浴有益于皮肤健美和健身强体。温泉浴属于温（热）水浴的一种，由于温泉中含有大量矿物质，故其对女性 ...[详情]

冷热水交替浴，顾名思义就是交替使用冷水和热水来洗浴。这种洗浴法的要领是，从热开始，以热结束，中间冷热交替。冷热水交替浴的热水温度为38~44 ...[详情]

冷水浴是通过冷水擦身、淋浴、浸浴、冬泳等方式，利用冷水的刺激作用及其所引起的反应，使周身温暖舒适，皮肤滋润光洁，精神格外清爽，而且锻炼人的意 ...[详情]

温水浴是指介于冷水和热水间的淋浴，通常水温选择为34℃。此温度比人体的体温低，但比体表温度（32~33℃)高。温水浴是人们常用的沐浴方法，它 ...[详情]

1.水温勿太热。洗热水浴虽然能促进血液循环、消除疲劳，但超过40℃的热水却可溶解皮肤上呈酸性的油脂，破坏皮肤这一正常的屏障，尤其是干燥型皮肤 ...[详情]

洗澡是清洁皮肤、美容健身的重要手段。一年四季，春夏秋冬，人们都要经常洗澡，以保持皮肤的清洁。而洗浴的方法是否正确、合理，对洗浴的目的——清洁 ...[详情]

沐浴有益于护肤健身，这是古今中外所一致公认的。沐浴对人体有下列作用：1.温热刺激作用。水温不同，所受的刺激各异。使用温水沐浴时，当体温上升1 ...[详情]

健美的皮肤应光滑、丰润、细嫩，具有弹性，能保持皮肤组织细胞旺盛的新陈代谢和良好的贮水功能。润肤是使面部及全身的皮肤润泽白嫩。 女性皮肤以柔嫩 ...[详情]