揭秘刮痧排毒芳颜术

如果说SPA美体、香熏美容是进口的美容术，那么经络刮痧就是土生土长的美容精粹。当这一传统中医保健手法遇上芳香SPA，就披上了时尚的外衣，成为崇尚天然物理养颜术的美女们的心头大爱。

面部刮痧是源于中国传统养生原理的驻颜方法。利用专用的面部刮疲板（水牛角、冰玉石等清热解毒材料），沿面部特定的经络穴位，配合不同的植物精油和渗透性强的精华膏，利用一定的手法刺激肌肤而使其血脉通畅，达到行气活血、疏通毛孔纹理、排出痧气等功效。长期坚持会改善面部经常出现的暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等皮肤问题。当然，面部刮痧如果配合体内排毒，会更加高效。

◎什么是“痧”？

痧就是含有体内毒素的离经之血。刮痧时刮痧板向下的压力会使含有体内毒素的血液从通透性紊乱的毛细血管壁渗透出来。由于皮肤的屏障作用，存在于皮肤和肌肉之间就是我们看到的“痧”。刮拭出痧的过程是有微循环障碍的毛细血管被挤压后，血液从毛细血管壁间隙渗漏、外溢至皮下组织间隙的过程。

●美丽宝典●

◎画部刮痧可以在家作

（1）面部刮痧：刮痧板不离面部。每个穴位分别重复2~5次。从眼目、鼻旁、口角、两耳等处分刮，然后合刮于脸面部。

（2）刮拭前额：先用芳香精油按压太阳穴以开穴，从前额正中线分开，经攒竹、鱼腰、丝竹空各穴，分别向左右两侧刮拭前额，止于两侧太阳穴。或从前发际自上而下进行刮拭，并点揉印堂穴、百会穴。

（3）眼目：刮板边角对着两眼上眼睑，从内眼角向外眼角轻轻刮摩。经晴明穴、四白穴、迎香穴。

（4）鼻旁：刮摩鼻翼两旁的迎香穴处。

（5）两颧：由内侧经承泣穴、四白穴、下关穴、听宫穴、耳门穴等处轻刮。

（6）口角：沿口角四周，轻刮上唇和下唇周围，点揉人中穴和承浆穴。或以承浆穴为中心，经地仓、大迎、颊车等穴轻轻刮摩。

（7）两耳：刮板边、角刮两耳之前方耳门、听宫、听会穴。自下而上点揉。

（8）脸面：由眼目朝下，或由鼻、口角向外耳处用刮板平刮。由下巴承浆穴向两侧颧骨刮拭。

（9）通淋巴：由两耳之后向下刮拭通淋巴。

◎刮痧时应注意的事项

（1）刮完后面热、耳热、脸部有灼热感是正常的，也才有效果。

（2）一次时间不宜过长，否则会造成面部瘀斑。

（3）刮痧后不可以沾冷水，4小时内不可上彩妆。

（4）根据美白、去皱、治疗暗疮等不同的需求，选择适合的芳香