祛斑陋习：气血流失，色斑不请自来

面生色斑，常常是女性最烦心的事，但是为何这位“不速之客”会不请自来呢?这多由于女性的一些陋习所致。那么，哪些陋习会引起色斑、暗疮，使容颜受损呢?下面就来为你列数几点。

陋习1：保湿不到位

色斑多发生皮肤干燥时，此时面部油脂分泌不均，毛孔粗大，水油平衡差，毛孔中的废物无法排出，久而久之，就会形成黑色素沉着，形成难看的斑点。

【解决方法】平时要注意面部U区及T区的水油平衡，天气干燥时，要涂擦保湿锁水的护肤品，保持面部水油循环畅通。保湿到位，皮肤代谢能力强，才不易生斑点。

陋习2：经常去角质

角质虽然会影响肤质的柔滑，但它也是皮肤的防护层，若为了美白，常使用含磨砂、果酸的洁肤品去除角质，角质层一薄，沉积在真皮层的黑色素就容易被激发出来，变成难看的脸部色斑。

【解决方法】去角质产品每两周使用一次即可，平时只要用清水洁面，洗去面部灰尘、油腻，再涂擦保湿锁水的护肤品即可，避免斑点的生成。

陋习3：过度使用美白产品

一般化妆品中都含有重金属，而美白产品中这种含量更高，加之富含果酸，虽然可以让皮肤变白，但也易使皮肤变干、过敏，皮肤越脆弱，黑色素越容易沉积。

【解决方法】尽量少用高效的美白产品，容颜美丽多因内养而外现，因此建议常食新鲜果蔬，护肤品尽量选用天然成分多、酸碱适中的产品。

陋习4：不注意防晒

紫外线侵袭是引起斑点的重要原因之一，可有些女性不以为然，常常认为自己涂了防晒隔离霜就能在阳光下长时间活动。其实，这样还是会受到紫外线的侵袭，导致黑色素沉着，形成斑点。

【解决方法】阳光强烈时，尽量减少外出，若外出需戴帽打伞防紫外线，平时注意保湿，维持皮肤水油代谢平衡。

陋习5：辐射、不爱运动

现代白领每天工作8小时，晚上回家还坐对电脑、电视，而电脑屏幕辐射大且易吸灰尘，长期面对易使皮肤干燥、毛孔废物增多；加之长期不运动，不利于身体排毒，久而久之黑色素沉积过多，就易生成斑点。

【解决方法】上班期间多饮绿茶、菊花茶等，工作1小时，起身活动片刻，下班后先洁面再做别的事，晚餐后尽量不玩电脑，可外出散步活动，以帮助身体排毒。

陋习6：浓妆，清洁不彻底

爱美的白领们大多都喜欢化上精致的妆容，但化妆品中都含有化学物质，如果长期浓妆而卸妆又不干净，就会引起色素沉淀，色斑出现。

【解决方法】自然美是女性最真实的美，所以建议女性尽量少化妆，如果一定要化妆，最好能画淡雅轻薄的妆容，避免浓妆艳抹；卸妆时一定要用专用的卸妆水，避免灰尘、化妆品残液滞留在毛孔中。