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健康养生,百病不愁
有这样一句俗语:“男人四十一枝花,女人四十豆腐渣。”虽然这句话听起来很刺耳,但是这也阐述了一个不争的事实。女人到一定的年龄,气血就会不足,进而使皮肤老化,失去弹性,出现皱纹。一般而言,女人到30岁左右,眼角就会形成小皱纹;40岁之后,额头的皱纹也会慢慢显现。一些不良的习惯,如熬夜、饮食不均衡、缺乏营养、喜烟酒,以及一些习惯性动作,如喜皱眉头等,会加快纤维老化、滋生皱纹的生成进程。
那么,女性应该如何来拯救被岁月侵蚀的脸庞呢?可以用穴位按摩法。因为按摩可以增加皮肤和肌肉的弹性,改善局部的血液循环,防止皱纹滋生,增加皮肤光泽。然而,不同部位生的皱纹,穴位按摩的方法也略有不同。下面就为大家介绍针对不同部位的皱纹的按摩护肤法。
1.额头皱纹
皱纹的暗示:额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志,一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。
按摩方法:按摩时先由下往上,然后由内侧向外侧,最后手指由发际滑至太阳穴,用力按压太阳穴的美容点。重点按摩头维穴、阳白穴、印堂穴、太阳穴这几个穴位。
2.眼周皱纹
皱纹的暗示:眼周围的皮肤十分细嫩,其皱纹通常称为笑容皱纹或是情绪皱纹。因为不仅在心绪好、微笑时,而且在担心、忧虑或悲哀时也会在眼睛周围出现情绪皱纹。
按摩方法:用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧,稍微用力进行滑动按摩,返回时在肌肤上轻轻地滑动,这样反复做3次。上眼睑亦是同样手法。
对于眼角周围小皱纹,可以从外眼角向太阳穴方向,左右同时按压10次,按压时向斜上方提一提。美眼按摩的重点穴位取攒竹穴、阳白穴、鱼腰穴、太阳穴、承泣穴。
3.鼻梁皱纹
皱纹的暗示:鼻梁上的前额上有皱纹,说明这个人从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动,有这种皱纹的人容易犯偏头痛。如果鼻梁上出现许多十字形皱纹,则不排除脊椎或肾脏有严重病变的可能性,有这种皱纹的人脊椎通常会变形。
按摩方法:为了伸展鼻梁,按摩时要由下往上进行,最后以手指夹住鼻子两侧,做压迫动作。还有,一定要下决心改掉皱鼻子的坏习惯。重点穴位取迎香穴、禾髎穴。
4.脸颊皱纹
皱纹的暗示:脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方,很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深,大概是肝脏不好。面颊出现斜纹,需查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹,脚上可能有病。
按摩方法:将手指由下往上如画圆般移动。首先按摩下颌到耳下的部分,然后由嘴角到耳中央,接下来是鼻的周围到太阳穴,再依次按摩脸颊的下方,即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌部分。重点按摩听宫穴、颧髎穴。
5.唇侧纹
皱纹的暗示:皱纹始于嘴唇侧边缘,往下倾斜。右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重,左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号。嘴角有小皱纹则可能是傲慢或有胃病的特征。
按摩方法:按摩时做上抬嘴角的动作,以中指按压人中部位,其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颂外侧。重点按摩地仓穴、人中穴、颊车穴、承浆穴这几个穴位。6.下巴皱纹
皱纹的暗示:下巴皮肤与人的整体状态密切相关,也能综合体现出肠胃的健康状况。如果下巴和下唇之间出现皱纹,也可能有痔疮。
按摩方法:以手掌反复做揉搓上抬的动作,最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经,千万不可施力过重。重点按摩颊车穴、听宫穴等穴位。
7.颈部皱纹
皱纹的暗示:颈部往往是自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄,活动次数又多,且经常受到衣服的摩擦,所以很容易产生皱纹或泛黑等老化现象,所以平日应多加保养。
按摩方法:用全部手指由下往上揉搓。注意,颈部两侧有颈动脉,按压时力量要轻。这样不仅可以预防皱纹的产生,还可以改善头部及肩部的血液循环呢!
在进行按摩的时候需要注意,一般按摩使用无名指,只有在施行重点刺激时,才运用中指。
其实,皱纹是每个女人都要面对的,不管是在30岁之前还是30岁之后,我们都要好好呵护每一寸肌肤。每天坚持按摩皮肤,就可以跟皱纹说“拜拜”。
2018/5/9
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2018/5/8
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