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健康养生,百病不愁
不同的肌肤状况有不同的护理方法,也有着不同的护理禁忌。护理肌肤时,如果不了解情况,盲目为之,不但收不到良好的护肤效果,还有可能加重肌肤负担,引起一些不必要的皮肤问题。
(1) 护肤忌千篇一律
护肤专家告诉我们,我们的肌肤状况70%以上来自遗传,不同的年龄、不同的生活与工作环境、不同的习惯,这些都会对我们的肌肤带来或好或坏的影响,因人而易进行肌肤保养才能收到最佳效果。也许你有时会说: “昨天我们吃了同样的牛肉火锅,为什么我脸上马上就长了痘痘,而她脸上却依然那么光洁?”又或者,你会感觉疑惑:一个从来不用昂贵护肤品的人,皮肤竟比长期去美容院做面部保养的人来得细腻白皙。其实,每个人的条件千差万别,吃火锅长痘的可能是油性肌肤,不用护肤品却肌肤白嫩可能是因为生活、工作压力小……在护肤这个问题上,别人有些好的做法可以借鉴,盲目学习别人的护肤方法,却未必能够收到相同的效果。甚至,如果你是干性肌肤却学习他人的油性肌肤护肤方法,如果你是过敏叽肤却盲目跟随潮流去角质,都很有可能让肌肤状况更差。由此可见,护理受肤应找准适合自己的方法,只要今天你的皮肤比昨天好或者维持住了昨天的年轻,那你就是成功的。
(2) 忌忽视皮肤清洁
皮肤清洁是保养皮肤的第一步,懂得皮肤清洁的艺术,掌握正确的皮肤清洁方法,对保持皮肤的弹性是十分必要的。清洁是必不可少的每日护肤环节,没有彻底清洁的皮肤,不可能很好地吸收营养成分,残留在肌肤表面的油脂和污垢,也会直接引起肤色黯淡。日常清洁皮肤对于护肤美肤是最为关键的,因为它能帮助去除多余的老化死皮细胞,而死皮细胞的堆积,会使色斑看上去更深。
(3) 忌油性肌肤频繁洗脸与吸油
油性肌肤通常油脂分泌都不正常,皮脂腺分泌过于活跃,尤其是在炎热、潮湿、闷热的夏季,皮脂腺更是超速运转,所以不应该过分地刺激它。频繁洗脸、吸油等会让本来就分泌很旺盛的皮脂腺分泌更加旺盛,肌肤的pH被破坏,油分会越挤越多、越吸越多。应该选择合适的平衡油脂的产品,最好是一个系列,从洁肤到面膜到日常护理产品,而非单纯地选择控油的产品。有些混合性皮肤也应该注意这一点。
(4) 忌刺激皮肤
当暴露在外的皮肤受到诸如污染、紫外线或其他刺激时,会引起肤色不均、色素沉淀、暗斑等现象,这是凶为,皮肤受刺激会催化酪氨酸酶的释放,加速黑色素的积聚。尽管黑色素可以保护皮肤免受伤害,但过多的黑色素会导致黑色素聚集,在皮肤上留下色素沉淀或暗斑。另外,过分刺激还可能会让肌肤过敏,引起皮肤发炎、瘙痒,甚至感染。
(5) 忌搔抓皮肤
当肌肤出现不舒适的症状时,要避免用手指搔痒、抠抓,因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构,造成肌肤松弛,甚至留下疤痕。
(6) 忌加重肌肤负担
想要拥有细腻、白皙的肌肤,首要的任务是给肌肤减压,不可人为给肌肤增加负担。平时应该注意的问题有:粗糙皮肤在脱皮时不要用手去抠它,这样会使皮肤留下痕迹;寒冷的天气,皮肤最容易产生敏感现象,不要使用敏感精华素,不要用手触摸敏感部位,尽量不要上妆;如果发现是因为使用不适合的化妆品而导致的皮肤干燥、敏感、粗糙等,一定不要怕浪费,要尽早丢弃掉这类化妆品。用洗面乳洗脸,早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上,会将必要的油脂和水分洗去,肌肤会变得干涩,另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。
(7) 忌皮肤“营养过剩”
美白爽肤水与舒缓晚霜同时抹上脸,精华液用完马上就涂隔离霜,深层清洁和去角质前后脚进行,这种将所有护肤品通通往脸上堆积的方法,极易造成肌肤“营养过剩”,引发接触性皮炎等一系列问题。很多人平均每天往脸上涂的护肤品为6层,还有人同时用五六种产品。但实际上,舒缓护肤品会令肌肤迅速放松,后涂上的美白成分就无法被吸收;先涂精华液,外面的隔离霜就会妨碍肌肤透气;而深层清洁和去角质同天进行,表皮细胞就会受伤。正确方法应该是,常用美白产品的人,只在疲惫的时候用舒缓晚霜即可;而隔离霜适合白天涂抹,夜间最好只用精华液,避免两者在脸上“打架”;深层洁肤可以经常进行,但去角质最好每周只用一次,而且去角质的那一天不要深层洁肤。
(8) 忌油性肌肤不用含油分的产品
油性皮肤的人也要适当用一些含油分的产品。这是因为,肌肤天然的水脂膜是由“水”和“脂”平衡形成的,当它失去平衡时,就会出现“干”或“油”的肌肤问题。当肌肤逐渐走入成熟,肌肤自然的水分和油分都会减少,如果一点油分也不补充,很可能会造成肌肤缺少营养而出现皱纹、无光泽的现象。所以如果你的肌肤已经出现了衰老的征兆,那你在控油的同时最好适当用一些含油的化妆品,以保证肌肤有足够的营养来抵御老化。
(9) 忌按摩脸部超时
护理皮肤并不是按摩时间越久越能达到效果。一般来说,中性皮肤的按摩时间为10分钟左右;干性皮肤的按摩时间可长些,一般为10~15分钟。由于按摩能够促进皮脂的分泌,因此油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。易敏感的皮肤的按摩时间也宜短不宜长,过敏性皮肤则最好不要做按摩。老年人由于新陈代谢较慢,可相应增加按摩时问;年轻人(25岁以下)因皮肤弹性和新陈代谢较好,按摩时间应略微缩短。
2018/5/9
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2018/5/8
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