当归，补血皇后

看看身边的女人，无外乎是两种：一种是妆容精致，简直就是时尚杂志的展示版，但厚厚的粉底下，脸色不是灰黄就是棕黄，而另一种则是有着红润的脸色和嘴唇，清澈明亮的眼神，正所谓天然去雕饰。女人，究竟什么时候最美？是一身名牌时的苍老面容，还是淡妆下的活力青春？

当羡慕和嫉妒别人娇美红润的时候，我们不妨试试“当归”。也许，一切都会改变。“当归”意在表达“应当归来”的美好心愿，它仿佛蕴涵着美好的祝愿。苦苦为工作打拼的女性，不要为自己的气血失调、容颜衰老而担心，也试试用当归这“血中圣药”调理一下气血，气血充沛，精神焕发、千娇百媚的美丽容颜就“应当归来”了。

当归是人们最为熟知的中药之一，有“十方九归”之说。从南北朝的时候起，当归就被称作“女科之圣药”，特别适用于心肝血虚导致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲色淡无华、头晕目眩、心悸失眠等，是女人补血活血、调经止痛、调理血虚闭经、美颜的最好补品。

【当归美颜食方】

当归炖鸡蛋

当归20克、鸡蛋1个、红枣10克，加水煮开后服食，美容功效很好。

当归黄芪茶

用当归10克、黄芪60克加水煎后代茶饮，亦是《内外伤辨惑论》中的妇科良方“当归黄芪茶”，用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。

当归蜂蜜茶

当归5克，用开水冲泡后加少许蜂蜜代茶饮，是抗衰老、美容养颜的最好饮品。

归烧羊肉

羊肉250克洗净、切成块，放入油锅中炒至发白后，放入当归15克、干地黄15克、干姜10克，加适量水和盐、料酒后，以小火炖至羊肉烂熟即可。这就是药王孙思邈在《千金要方》中提到的著名药膳，此汤可补虚益血、温中健胃，特别适宜血虚体弱、虚寒腹痛的调理。

【5分钟美颜按摩】

气血通畅，而色红润

中医认为，头为诸阳之会，面为五脏之华。经常按摩面部，可使面部气血通畅，使面部充盈红润。清晨起床后，可将双手搓热后擦面，先从脸部正中、下颌、唇、鼻子、额头开始，然后双手分别摩搓左右脸颊，到脸部发红、微热为宜。或者每天早晚双手搓掌至发热，揉面部各60次，也可疏通气血，促进五脏精气、荣养肌肤。

【调理面膜】

利用当归进行由内而外的调理，面容会在不经意间悄然改变。

当归+白芷+蛋黄 

当归粉、白芷粉各10克，充分混合后， 加入蛋黄1个和纯净水调匀后涂于面部，20        分钟后用清水洗净，会使皮肤嫩滑细致，祛皱美白。