阴虚让身体失去滋润，干巴巴是跑不掉的

没有哪个女人不希望自己面若桃花，肤如凝脂，没有哪个女人不希望自己拥有修长又曲线玲珑的身材I没有哪个女人不担心岁月流逝后，自己曾经青春亮丽的脸上留下了苍老的痕迹。贾宝玉说：“女人是水做的骨肉”。这话诠释的正是女人冰肌雪肤的秘密：女人要美，要如水般滋润，一定要及时补充津液。

【津液不足，让你的皮肤失去光彩】

所谓津液不足，其实就是体内少水，阴分不足。阴阳不平衡，皮肤自然干燥，没有光泽，进而导致各种疾病的产生。津液是机体一切正常水液的总称，包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物，如胃液、肠液、唾液、关节液等，是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。津液的新陈代谢过程是通过肺、脾、肾、膀胱、三焦等脏腑相互配合完成的，如《素问·经脉别论》所说：“饮入于胃’游溢精气,上输于脾，脾气敗精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布,五经并行”，简要地概括了津液的生成、输布、排泄的代谢全过程。

津液不足又称津亏、津伤，是指由于津液亏少，全身或某些脏腑组织器官失去滋养作用而出现的燥化特征。津液不足是由多方面原因造成的，阴虚是其中最重要的一个原因。

【阴阳协凋，肌肤洁净有光泽】

《黄帝内经》中称：“阴胜则阳病，阳胜则阴病。阳胜则热，阴胜则寒”“阳虚则外寒，阴

虛则内热”。所谓阴阳，主要指人体内冷热变化的程度。一般来说，内热多一些的为阴虚阳盛，内热少一些的为阴盛阳虚，内热适中者为阴阳平衡。阳虚的人平日以助阳温热为保健，阴虚的人通常以滋阴祛火为养生。阴阳平衡的女人形体都比较匀称，体重适中，一般不会出现忽胖忽瘦的情况。无一例外地，这些人都有很棒的皮肤，洁净又有光泽。加之黑亮的眼睛和嘴角的笑容，展现出来的永远是让人艳羡的愉悦神态。

【别小看手足心热的小症状】

许多女人认为自己身体健康得很，什么都不用补，可是时而手心热，足心热；时而心里烦热，思冷饮、冷食；时而口干口苦，咽干恶心；时而睡眠不宁，盗汗、燥汗：时而体温高热、低热或体温不高时皮肤均有热感：时而鼻子或牙龈易出血，皮下有出血点：时而头晕、心悸、周身无力、面色苍白；时而大便干、小便黄或者深黄色，并有热感；时而舌苔呈现黄色，口腔内干燥，津液比较少……一句话，都是阴虚惹的祸。