自制面膜

虽然大部分美容师都习惯采用商品面膜，但有时也会利用一些天然物质自制面膜，以适应特别需求。果是自我美容，自制的面膜更有其得天独厚的优越性。自己利用天然的新鲜蔬菜、水果、蛋、奶、蜂蜜、橄榄油加工成各种面膜，使用方便，不受环境和经济条件的限制，而且新鲜、富含天然营养成分，副作用小。这种面膜内含的营养物质往往能够渗透到表皮层里，甚至可以达到真皮，因此，制作时量不要太多。够一次使用即可，如果有剩余，最好放在冰箱内收藏。面膜要一周用1~2次，持之以恒才能收到好的效果。下面介绍几种常见面膜的自制方法。

(1)祛斑、漂白面膜

①取面粉适量，3%双氧水10ml，用3~4倍的清水稀释后倒入面粉中，将面粉调成糊状，涂于面部，有斑部位可涂厚些，10~15分钟后洗去,

②将维生素E胶囊刺破，擦于面部。将5粒维生素C捣碎，加少量大蒜汁、醋精调成糊状，敷面10~15分钟，然后用清水洗净。

③将3%双氧水10ml、清水5ml、牛奶15ml、面粉10g混合调匀，用小刷子涂于脸上，10~15分钟后洗去。

以上三种方法敏感性皮肤及炎性皮肤禁用。

④将黄瓜、西瓜、西红柿、柠檬、橙子（也可根据手头现有的水果，选其中几种）榨成汁，涂于面部，15~20分钟后洗去。也可将上述瓜果切成薄片贴在皮肤上，等10~15分钟后取下。

⑤皮肤黝黑的人，睡前涂酸奶酪过夜，次日晨用温水洗净，日久可洁白皮肤。

⑥柠檬汁或食用白醋1/4汤匙、乙醇少量、鸡蛋1只（只用蛋白），将黄瓜榨汁与柠檬汁、乙醇混合，加入蛋白搅匀，敷面15分钟后洗去。

(2)普通营养面膜

①面粉适量、蛋清、蜂蜜，水少许混合调匀，涂于面部，15~20分钟洗净。

②番茄汁加少许蜂蜜调匀涂面，15~20分钟后洗去。

③将蛋白打至白泡状，可用作面膜，适合各种类型皮肤的护理。

(3)适用于油性皮肤的面膜。

油性皮肤表面多油，要求面膜清淡。这类面膜的作用在于收敛皮肤，因此，不要涂抹或敷在眼皮周围，以避免眼周皮肤缺油而衰老。根据自己皮肤油性程度，每周做此类面膜1~2次，或冬天一周1次，夏天一周2次。

①将一条黄瓜榨成汁，一只鸡蛋打碎后取出蛋白，另取1/4汤匙的柠檬汁或食用白醋，混合调匀，涂于面部。普通油性皮肤敷10~15分钟，超油性皮肤敷20~25分钟。

②土豆榨碎（或切成片）敷面，可以收敛皮肤，消除面部水肿。如果眼睛肿胀也可将土豆片贴于眼周。

③将一只鸡蛋打碎取出蛋白，加少许鲜柠檬汁拌匀涂面，15分钟左右洗去。

④将黄瓜捣碎敷面或切成薄片敷面10~15分钟，对吸收皮肤油脂效果极佳。

⑤高粱酒120ml、生地30g、白鲜皮15g浸泡5天后外涂于面部，每天1次。

⑥将黄瓜捣碎掺入半勺蜂蜜和一汤勺金镂梅汁拌匀，敷面10分钟后洗去。

(4)适用于干性皮肤的面膜。

干性皮肤分缺油类干性皮肤和缺水类干性皮肤。当皮肤缺少油性时，面膜内含油脂成分可多些。当皮肤缺水时，可选用含水分较多的水果做面膜原料。这类面膜无收敛作用，可用于面部各处。

此类面膜一周可做1~2次。

①取适量橄榄油（或香油）、蜂蜜、蛋黄混合调匀，敷于面部各处，10~25分钟后洗去。

②将胡萝卜1~2根去皮、蒸熟、捣碎后敷于面部，30分钟后洗净。此面膜适用于干性皮肤中肤色苍白者。

③取香蕉1~2根，切片后捣碎，敷于面部，20~25分钟后洗去。此面膜不仅适用于干性皮肤，对敏感性皮肤也有疗效。

④准备冬瓜250g、蜂蜜一匙、鸡蛋一只。先将冬瓜煮烂，捣成泥，鸡蛋打碎取出蛋黄打散。然后将冬瓜泥、蛋黄、蜂蜜混合搅匀。此种面膜适用于一般干性皮肤。

⑤准备苹果一个，蒸馏水一小杯、鸡蛋一只、蜂蜜一汤匙。将苹果去皮榨苹果果茸，鸡蛋黄搅匀。将蒸馏水、蛋黄、苹果茸、蜂蜜混合均匀。此面膜适用于一般干性皮肤。

⑥将橄揽油加热至37℃左右，然后取一块纱布浸在油中1~2分钟，取出后覆盖在脸上，只露眼和嘴（如嘴唇干燥，也可将嘴唇覆盖住、10分钟后取下。此面膜适于特别干燥的皮肤使用。

⑦先在清洗后的面部搽上橄榄油，再涂一层蛋黄软膏（用蛋黄一只、酸奶一匙、蜂蜜半匙加少许面粉拌匀而成）。一分钟后再涂第二层蛋黄软膏，最后涂第三层，过15~20分钟后洗去。

(5)适用于衰老皮肤的面膜。

皮肤的衰老有自然因素，也有人为因素。适用于衰老皮肤的面膜，可以及时给皮肤补充养分、增加油分，以加强皮肤弹性和活力，减少或消退皱纹，延缓皮肤的衰老。此种面膜可根据个人的具体情况一周做数次。

①蜂蜜一汤匙、鲜柠檬汁半汤匙混合搅匀，敷于面部，易生皱纹处可多涂一点儿。15~20分钟后洗净。

②准备维生素E胶丸1粒，钙片、胎盘片各5粒，醋精少量。先将维生素E胶丸刺破，挤搽于面部各处（额头、眼角、嘴角处可多涂一点儿），将钙片、胎盘片搞碎加入醋精调成糊状，敷于面部各处，15~20分钟后，用清水洗净。

③用一汤匙牛奶和数滴橄榄油调成面奶，每天用它敷面15~20分钟，1个月后对改善皮肤衰老状况有明显效果。

④将胡萝卜放入粉碎机中切碎并榨出汁，取出胡萝卜汁水，加入少许奶粉和橄榄油搅匀，敷面15~20分钟。

⑤蛋黄10~15g，杏仁皮粉50g，樟脑油1滴，甘油和乙醇适量，搅拌均匀成软膏状，外搽颜面。

⑥黄豆油、豆浆、磷脂及维生素A、维生素D适量，配制成人造奶油敷面。