美容药膳隆胸丰乳类（三）

※药炖脚筋汤

【药膳组成】猪脚筋（牛筋亦可）约200g，黄芪50g，桂圆15g，枸杞15g，当归15g，人参10g，肉苁蓉15g，菟丝子15g。

【制备与用法】先将猪脚筋处理干净，加水炖煮约半小时，再加入以上诸药继续炖煮至脚筋熟烂，加盐调味后即可食用。

【美容功能】补气益血，丰乳健胸。

【按语】菟丝子可起到美容、养颜、丰胸的作用。当归、桂圆补血，人参补气，枸杞滋肾阴，肉苁蓉补肾。常吃有助于促进乳腺畅通、乳房发育，调整内分泌，皮肤也会显得滋润。

※虾仁归芪粥

【方剂组成】虾仁10g，当归15g，黄芪30g，桔梗6g，粳米50g。

【美容功能】调补气血，健胸丰乳。

【制备与用法】将当归、黄芪、桔梗用布包，先煎煮20分钟，再人虾仁、粳米熬制成粥即可。顿食，每日1次。

【按语】本方适用于气血虚弱所致之乳房干瘪、无青春活力。方用当归、黄芪补气活血，养血升阳；虾仁、粳米调补阴阳，养胃益气；以桔梗为使，升提肺气，引药力聚于胸中。诸药合用，有流畅气血，调补阴阳的作用，久用可健胸丰乳，增青春魅力。

※三仙禽参汤

【方剂组成】人参5g，麻雀、家鸽、母鸡各1只。

【美容功能】益气血，补诸虚。

【制备与用法】将人参放人处理干净的麻雀腹内，麻雀置入家鸽腹内，家鸽再放入母鸡腹内，加佐料炖熟吃肉饮汤。

【按语】本方主治诸虚不足的消瘦。方用大补元气，生血安神的人参与补气血，长肌肉之麻雀、家鸽、母鸡同用，能使人体五脏气血阴阳均受其补，而有扶虚羸的作用，且味美，适合老人、妇人久用。

※健乳润肤汤

【方剂组成】猪肚1000g，芡实、腐皮各30g，黄芪24g，白果肉60g，葱段、精盐、花生油各适量。

【美容功能】健美乳房，白嫩肌肤。

【制备与用法】将制好猪肚与芡实、黄芪、白果肉砂锅同煮沸半小时，入腐皮再熬1.5小时，至汤成奶白。饮汤。

【按语】本方为丰乳润肤有效药膳。方用黄芪补气升阳，增胸中大气；芡实、白果肉敛涩精气，再以猪肚、腐皮补益气血。诸味合用，有增肥长肉，扩胸丰乳，白嫩肌肤的作用。