“佐伯六式”，助你靓丽一冬

日本著名美容师佐伯千津创造了“佐伯六式”，是很不错的按摩手法，这里拿来与女性朋友们一起分享护肤知识。

1.伸展

这是针对肌肤表面的最基本的按摩动作，在肌肤护理的各个方面都会用到。

具体操作：在眼睛周围，先用一只手的手指在太阳穴处向上提拉皮肤，然后用另一只手在眼角附近推展肌肤注意不要让肌肉颤动，用指尖和手掌在整个面部从下向上按摩。用两只手掌在整个面部由内向外做推展按摩。

2.推按

这种按摩手法比伸展的力量要稍微强一点，可以使皮肤更好地吸收化妆品，并使淋巴液的流动更加顺畅。

具体操作：在嘴唇的周围有很多淋巴细胞，可以刖手轻轻地推按，使淋巴液的流动更顺畅。眼睛周围也有很多淋巴细胞，在眉毛下面的凹陷处用大拇指轻轻地按压在耳朵后面和耳下腺处经常有老化的角质，用手指肚轻轻推按可以清除。

3.局部拉伸

这是针对皱纹和下垂等肌肤问题十分重要的按摩手法，时以修复肌肉不正常的地方。

具体操作：用手指纵向按压笑纹，同时用整个指肚对皱纹进行向上扩展和按压按摩。对于额头上的皱纹也采用这种方法，从额头正中向太阳穴的方向用手指进行扩展按摩。一只手按压太阳穴，另一只手的手掌沿着额头反向进行扩展按压。额头的皮肤也会下垂，因而可以用手掌按压额头，同时双手交替着向上按摩。

4.弹钢琴式触击按摩

具体操作：在眼睛、嘴唇四周等皮肤比较薄的地方，针对一些细小的部位进行弹钢琴式的触击按摩从嘴角到脸颊轻轻地做击打按摩，能够使这里的肌肉变得紧绷，同时使脸颊变得圆润。针对眼角的细小皱纹，也用弹钢琴式的触击按摩进行扩展，可以使血液循环畅通，从而使皱纹变浅。

5.震动

利用整个手掌对头部及面部进行震动按摩这种按摩手法能够令身心得到放松

具体操作：用双手手掌按住太阳穴，轻轻地加以震动，可以使全身心得到放松用双手手掌包住耳朵下方，慢慢地前后按摩，可以促进淋巴液流动。

6.按压

这种按摩手法可以触及真皮部分，同时通过整个手掌将体温传导到面部肌肤。

具体操作：从脸部正中开始，按照由内到外、由下到上的顺序进行按摩。在此过程中可以不断提高面部的温度。