美容护肤药膳汤

作为女人，身体的每一个部位都需要认真地护理。由内至外双重调理，才能让肌肤从内而外透出健康的光彩。我们重点介绍几款对肌肤大有裨益的药膳汤，或富含胶原蛋白，或具有活血益气的中药成分，有助于肌肤恢复自然健康状态。

黄连阿胶鸡蛋黄汤

材料|黄连10克，阿胶9克，黄芩、白芍各3克，鸡蛋2个

调料|白糖15克

做法|鸡蛋取蛋黄，将黄连、黄芩、白芍洗净并放入锅中，加适量水用小火炖20分钟后取汁，放入阿胶，倒入蛋黄，加盖，小火煮10分钟至熟，放入白糖煮片刻至白糖溶化即可。

用法|每周食用2~3次。

功效|本方有清热燥湿、泻火解毒的功效，可改善皮肤瘙痒、疮疖、抓痕等各种症状。

适用肤型|各种类型的肤质均适用。

白芍山药鸡汤

材料|白芍12克，水发莲子50克，枸杞10克，山药100克，乌鸡400克

调料|料酒8毫升，盐、鸡粉各2克

做法|将去皮洗净的山药切丁；乌鸡肉汆水后捞出。开水锅中倒入白芍、莲子、枸杞，加入山药、乌鸡，淋入适量料酒搅匀，小火炖40分钟，放入盐、鸡粉调味即可。

用法|吃鸡肉喝汤，每周食用3~4次。

功效|本方补肾养肝、补血益气，长期食用能美容护肤。

适用肤型|各种类型的肤质均适用。