腿部皮肤保养小偏方

白皙细腻的皮肤让人心生愉悦，白皙嫩滑的双腿更是夺人眼球腿部皮肤保养也是一个需要坚持的过程。有些女生腿部皮肤有很多鸡皮疙瘩，有些女生的腿部干燥皲裂如蛇皮一般，有些女生的腿部浮肿，想要摆脱这些烦恼，下面几个小偏方一定可以帮到您。

梨藕粥

材料|雪梨100克，莲藕95克，水发葱米80克

做法|洗净去皮的莲藕切成丁；雪梨去除果核，切小块。砂锅中注水烧开，倒入洗净的薏米煮至米粒变软，倒入莲藕丁、雪梨块煮熟即可。

用法|每日1碗，宜晚餐时食用。

功效|梨和藕滋阴清热、利水消肿，可改善腿部浮肿，令腿部肌肤紧致光滑。

适用肤型|各种类型的肤质均适用。

珍珠百合银耳汤

材料|水发银耳180克，鲜百合50克，珍珠粉10克

调料丨冰糖适量

做法|泡发好的银耳切成小块；砂锅内注入适量清水烧开，倒入银耳块、鲜百合煮熟，然后放入珍珠粉、冰糖，煮至冰糖完全溶化即可食用。

用法|每日1碗，长期坚持食用。

功效|银耳滋阴养颜，珍珠美白嫩肤，对全身皮肤都有很好的美白作用。

适用肤型|各种类型的肤质均适用。