地址:广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话:13250521771 杨生
传真:020-37674468Email:webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇
健康养生,百病不愁
●说明及别名:牡蛎又名蛎蛤、左顾牡蛎、牡蛤、海蛎子壳、海蛎子皮、左壳、海蛎子、蛎黄、生蚝、鲜蚵。
●性质:平性。
●适用者:一般人皆可食用,尤其适宜贫血和体质虚弱者。
●不适用者:寒性体质者慎食。
●牡蛎叶营养功效
牡蛎富含锌,能控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化;钙能强健骨骼和维生素与热量代谢有关,可帮助维持神经机能正常运作,与铁一起预防贫血;维生素E能促进血液循环,光滑皮肤;牛磺酸能保护心肌与强化肝脏功能,维持脑部运作。
●营养成分表
每100克钾平均含量200毫克
每100克钙平均含量131毫克
每100克铁平均含量7.1毫克
每100克锌平均含量9.39毫克
●牡蛎主功效:排毒祛痘、美肤、平肝潜阳、镇惊安神、软坚散结、收敛固涩。
●主要营养成分:糖元、牛磺酸、氨基酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、铜、锌、锰、磷、钙。
●牡蛎的排毒祛痘成分
维生素B族:B族维生素是推动人体代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮,而B族维生素对祛痘 一治痤疮有很好的美容功效。
锌:锌是人体6大酶类、200多种金属酶的组成成分或辅酶,对全身代谢起广泛作用。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用;可增强人体抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合。
●牡蛎的排毒祛痘功效
排毒祛痘:牡蛎中含有B族维生素,能够促进人体代谢,有很好的祛痘排毒效果。
补锌祛痘:油性皮肤的出油量多,毛孔也比较粗大,角质也更厚重,容易冒出很多痘痘,最主要的原因是,缺锌。牡蛎中的锌能控制皮脂分泌,减轻细胞脱落与角化。
●牡蛎食法指要
★皮蛋牡蛎粥
材料:皮蛋、鲜牡蛎肉、粳米、葱花、油、鱼露。 簟
做法:1.将皮蛋去除泥料及外壳,每个切成12等份,牡蛎肉洗净;
2.把粳米淘洗干净,放入锅内加适量清水,煮成稀粥,再加入皮蛋、牡蛎肉、葱花、鱼露、油适量调味,煮沸片刻,即可食用。
功效:滋阴、降火、祛痘、美容。
2018/5/9
2018/5/9
2018/5/9
2018/5/8
2018/5/8
地址:广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话:13250521771 杨生
传真:020-37674468Email:webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇
健康养生,百病不愁