橄榄油和银耳羹，让脸上皮屑去无踪小偏方

如果皮肤上缺少水分，一年春夏秋冬，皮肤都会有很多的麻烦。特别是对于女人来说，拥有如水的肌肤，是多么重要。如果护理不周，皮肤就会出现许多的小问题，脸上起皮屑就是其中一种。起皮屑的原因大多都是因为皮肤缺水，患者脸上会在各个部位出现像鱼鳞一样的小皮屑，天气干燥时还会感觉很痒，但只要一抓，皮屑就会像雪花一样飘下。

肌肤缺水就像刚睡醒似的无精打采，所以要让肌肤重现光彩，就要懂得如何护理皮肤，因为“面子”的问题对于女人来说是如此重要，不仅影响了形象，还涉及了尊严。所以每位女人都希望自己有完美的肌肤，白皙润滑，让人过目不忘。这不会是遥远的期望，只要稍加调理，水润美人就是你。

每天早晨我都会到小区的小花园晨练，每次都可以遇见很多的街坊邻居一起打太极，散步，晨练不仅让身体变得更好，也会让整天的心情变得舒畅。一天早晨，一位30岁左右的女士，过来找我要些偏方，说经常到我诊室看病，几个偏方下去药到病除了，对我的医术很信服。所以这次打听到我有晨练的习惯，就特地早晨下楼来问我开些偏方。事情是这样的，这位女士姓刘，是一名街道办的工作人员，每天都必须面对电脑工作，如此长时间下来，皮肤出现了许多的问题，怎么都消除不了。还有就是刘女士是个爱美的人，为了掩饰脸上很多的瑕疵，每天上班都会化妆。刘女士跟我说她原本是一到夏天，嘴角、鼻翼还有额头部位就会开始起皮屑，但是今年在秋天和冬天的时候就开始起皮屑了，而且还发痒，一抓皮肤那些皮屑就哗啦哗啦地飘下，这让刘女士特别难堪，重点是连粉底也不能擦，一擦皮屑就全出来了。我看到刘女士脸上的几个部位，确实脱皮有些严重，所以我根据刘女士的症状，给她开了一个很简单的偏方，就是清洗皮肤后，用干净的毛巾擦去水分后涂上橄榄油，双手轻轻按摩脸部。再进行化妆，让橄榄油作为底妆，会持久锁住水分，不让水分流失。橄榄油是橄榄的天然果油汁，富含脂肪酸、很多种天然维生素等成分，对滋养肌肤十分有益。橄榄油易被皮肤吸收，且不黏不腻，感觉清爽对于起皮屑会有很大的改善作用。在日常生活中，清洁面部的时候，在一步到位的基础上再加上热敷和按摩，这样皮肤才能更顺畅地喝水。热敷的作用就是唤醒毛细孔的呼吸，打开毛孔，这是洁面的第一步。第二步是洁面，之后就是按摩，按摩后的肌肤微循环加快，更有利于护肤品中营养成分的吸收。这样的洁面方式更加利于水分的吸收。

接下来我还给刘女士介绍了另外一个偏方，就是银耳羹：将银耳6克洗净，用温水泡3小时，再加热炖成糊状，加上适量冰糖服用。银耳作为面膜对滋润皮肤也是很有效果的，具体做法是：用适量的银耳泡开后，煮成糊状，直接涂在脸上，等它干了以后再用水洗净即可。或是将面膜纸放进银耳羹里，让面膜纸泡开之后，敷在脸上即可。银耳汤的作用有点像骨胶原，可紧致肌肤、消除皱纹，经常做这种面膜，脸部会感觉滑滑嫩嫩的。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，可以润肤。

如果是过敏性皮肤导致起皮屑，建议先治好过敏肤质再进行保养，而油性皮肤因清理不得当也会导致起皮屑，洗面产品或面膜一定要清洗干净，再根据季节不同使用不同产品护肤。

如果皮肤缺乏营养，脸上或是身体上的皮屑也会不断出现，人的皮肤需要各种维生素和氨基酸，如果缺乏这些营养，就会患上各种疾病，让皮肤老化得更加迅速。注意饮食，保证足够的营养，如今人们也会有种偏见，以为不缺吃，不缺喝就没有营养不良的问题，其实偏食就是个很大的毛病，要多吃一些含有蛋白质多的食物，如牛奶、鸡蛋等。这样能使皮肤下面的肌肉丰满并且有弹性，防止皮肤松弛、出现皮屑。

对于皮肤起皮屑建议可以用温润型洗面奶洗脸，但在洗脸后一定要用滋润型的保湿水垫底，轻轻拍至吸收。然后加上润肤乳液，再能加上一层精华霜也就事半功倍了。在洗脸的时候可以用冷水，可以增强皮肤的抵抗力，对于抑制脸上的皮屑有一定的作用。

在饮食上应该注意不要吃一些辛辣、刺激性食品和油炸食品，会造成皮肤的负担；蔬菜和水果对于皮肤的作用是不可忽略的，如苹果、胡萝卜、西红柿等，平时可以用它们榨成果汁。因为苹果含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。胡萝卜富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤细腻。不要减少维生素摄入，维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、维生素B6等这类维生素在糙米、全麦中含量较丰富。另外，抗氧化营养素如β胡萝卜素、维生素C、维生素E，有利于提高工作效率，各种新鲜蔬菜和水果中含量尤为丰富；适当减少电脑辐射，在上班时间，对于皮肤的护理也是刻不容缓的，午饭后，用面膜纸沾收敛水清洁额头，下午茶时间，就顺手给额头补充点保湿霜，这种随生理节奏进行的保湿．往往能收到事半功倍的效果：应该增大饮水量，有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有确凿的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实；注意休息，工作和生活都不能过于劳累，不能熬夜。

偏方：

偏方1：橄榄油

清洗皮肤后，用干净的毛巾擦去水分后涂上橄榄油，双手轻轻按摩脸部。

偏方2：眼耳羹

将银耳6克洗净，用温水泡3小时，再加热炖成糊状，加上适量冰糖服用。