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参芪玉米排骨汤(美臀塑身)

来源:国医小镇发布时间:2015/6/4
导读:【原料】 党参、黄芪各15克,黄玉米2个,小排骨500克,姜块、盐、味精各适量。 【做法】 1.将玉米洗净,切成3厘米左右段;小排骨洗净,放入滚水中,烫去浮沫,捞起备用。 2.把黄芪、党参冲洗干净,连同玉米段、小排骨放进锅内,放姜块,加适量水一起煮炖1小时,待排骨熟…

【原料】

    党参黄芪15克,黄玉米2个,小排骨500克,姜块、盐、味精各适量。

【做法】

1.将玉米洗净,切成3厘米左右段;小排骨洗净,放入滚水中,烫去浮沫,捞起备用。

2.把黄芪、党参冲洗干净,连同玉米段、小排骨放进锅内,放姜块,加适量水一起煮炖1小时,待排骨熟透,加盐、味精即可。

【功效】

    本品促进血液循环、改善下肢供血,从而能够使臀部外形健美。

【温馨提醒】

由于黄芪是固表的,它帮助身体关闭大门,不让外邪入侵。春天是生发的季节,人体需要宣发,应少吃黄芪。

【食材妙用】

   党参片用蜂蜜拌匀,再用小火炒至不黏手时取出摊晾食用,有润肺益阴、补中益气的功效。

 

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