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【原料】
党参、黄芪各15克,黄玉米2个,小排骨500克,姜块、盐、味精各适量。
【做法】
1.将玉米洗净,切成3厘米左右段;小排骨洗净,放入滚水中,烫去浮沫,捞起备用。
2.把黄芪、党参冲洗干净,连同玉米段、小排骨放进锅内,放姜块,加适量水一起煮炖1小时,待排骨熟透,加盐、味精即可。
【功效】
本品促进血液循环、改善下肢供血,从而能够使臀部外形健美。
【温馨提醒】
由于黄芪是固表的,它帮助身体关闭大门,不让外邪入侵。春天是生发的季节,人体需要宣发,应少吃黄芪。
【食材妙用】
2018/5/9
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2018/5/8
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