首页 > 美颜美体频道 > 美颜经 > 正文

阿胶:补血滋阴,阴血不足的佳品

来源:国医小镇发布时间:2015/6/18
导读:阿胶,又名驴皮胶、阿胶珠,为马科动物驴的皮经漂泡去毛后煎煮、浓缩熬制而成的固体胶块,是我国补虚养血的重要中草药之一。原产自山东省东阿县,至今已有近三千年历史。以山东、浙江、江苏等地产量较多。《神农本草经》记载阿胶:“主心腹内崩,劳极洒洒如疟状,腰腹痛,四肢…

阿胶,又名驴皮胶、阿胶珠,为马科动物驴的皮经漂泡去毛后煎煮、浓缩熬制而成的固体胶块,是我国补虚养血的重要中草药之一。原产自山东省东阿县,至今已有近三千年历史。以山东、浙江、江苏等地产量较多。《神农本草经》记载阿胶:“主心腹内崩,劳极洒洒如疟状,腰腹痛,四肢酸痛,女子下血,安胎。”

【性味】性平,味甘。

【归经】归肝、肾经。

【储藏】密封,置阴凉通风干燥处。

【选购】以棕褐色扁块、块整、有光泽、质脆易碎、有胶香味者为佳。

【功效说明】补血止血,滋阴润燥。

【适合人群】适合阴血不足、虚劳眩晕、心悸失眠、崩漏、月经过多、妊娠下血、产后下血不止、阴虚燥咳者食用。

【用法用量】入汤烊化冲服,用量在39克为宜。

【食用注意】脾胃虚弱者减量服用或饭后服用,出现不消化的症状暂停服用;三高人群慎用;咳嗽痰多时慎用;有炎症时暂停服用;感冒时不要服用;不要同时喝茶水和吃萝卜;女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用。

调养食方

黑米阿胶粥

【功效】补血止血、滋阴补虚

【用法】每日1剂,连用3

【原料】阿胶9克,黑糯米80克,红糖、葱花各适量。

【做法】预先将黑糯米浸泡46小时,捞出,洗净;阿胶砸碎;将黑糯米放入砂锅中,加水适量,武火烧沸,转文火煮至米熟软,关火,加入阿胶、红糖、葱花,待阿胶溶化,用勺拌匀即可。

【功用】适用于血虚所致的面色萎黄、月经不调、虚劳眩晕、心悸失眠、便秘等症。

阿胶炖蛋

【功效】补血养颜

【用法】每周12

【原料】阿胶9克,鸡蛋3枚。

【做法】将阿胶砸碎,用少许沸水溶化,晾凉;鸡蛋磕入碗中,打成蛋液,再将放凉的阿胶汁倒入蛋液中,调匀,倒入炖盅,加盖,入锅,隔水炖武火煮10分钟,再转文火炖15分钟,取出,晾温,即可食用。

【功用】适用于阴血亏虚引起的面色萎黄、便秘、贫血、月经不调、阴虚燥渴、心烦、失眠等症。

 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:国医小镇或直接扫描右侧二维码关注

 

 

说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字

 
健康养生大数据