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健康养生，百病不愁
在第一个阶段即远古时期的萌芽阶段，傣族先民对医药的认识与其他民族一样，最初来源于采集经济时期的对动植物的粗浅了解。如前所述，远古时期的傣族先祖通过对自然现象的观察，不断积累经验，相互印证，不断探索尝试，从而逐渐形成了一些对动植物的功能性认识，慢慢就有了“药”的概念。之后，在使用“药”的过程中又形成了一些固定的经验和技巧并不断传承完善，就又形成了一些规律性的认识积累，即“医”的大概雏形。
总的来说，在这一时期傣族医学还处于知识经验积累的初始阶段。其特点就是所谓的医药还仅仅是零星的、个体的经验记忆，还未抽象升华成为系统的医药理论知识，并且由于还没有文字，这些零星经验也只能靠口口相传而得以保存。