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健康养生，百病不愁
雪疗法是用雪搓身、按摩、洗面，也常以雪化水饮用。雪疗的用雪以常年不化的“北雪”为佳，雪色晶莹洁白，没有污垢。以雪搓身具有活血、润肤、抗寒的功能，能够祛病强身，增强体质；饮用雪水有清热解毒的作用，主要用于治疗时气瘟疫、丹毒、小儿惊痫狂热等病。
满族世代居住在冬季时间长、气候寒冷的北方，在长期与大自然和疾病抗争的生产生活实践中，积累了丰富的利用当地冰雪资源来进行养生保健和治疗疾病的集养生保健与医疗为一体的各种方式，形成了满族特有的冰雪文化。冰雪的保健医疗作用，《本草纲目》中称，腊雪，甘、冷、无毒，可解一切毒，治天行时气瘟疫，小儿热痫狂啼。大人丹石发动，酒后暴热，黄疸……。满族用雪搓擦来缓解和治疗身体冻伤部位的做法，现在北方民间紧急情况时也有使用，满族还有用雪给婴儿擦身祛病的说法。《黑龙江述略》说，冬雪外出，耳轮辄以皮囊之，否则冻欲死，然以雪沃之，则回暖如旧，不觉其痛。